二、陽光胎教作用

胎寶寶的視覺比其他感覺功能發育更緩慢一些，到孕27周以后胎兒的大腦才能感知外界的視覺刺激;孕30周以前，胎寶寶還不能凝視光源，直到孕36周，胎寶寶對光照刺激才能產生應答反應。據國內外專家研究顯示，在這一時期適當的柔和光照有助于增強胎寶寶的視網膜發育，刺激胎寶寶的腦細胞活動，從而會增強胎寶寶的智力和肌體活動能力。光照胎教不僅僅能促使胎寶寶對光線的靈敏反應及視覺功能的健康發育，而且更有益于胎寶寶出生后動作行為的發育成長。

光照胎教是在胎兒期適時地給予光刺激，促進胎寶寶視網膜光感受細胞的功能盡早完善。但是，許多準爸媽可能會有疑問：光刺激對胎寶寶的視網膜以及視神經會不會有損害呢?動物實驗結果證明光照對視網膜以及視神經有益無害。

既然光照對胎寶寶沒有害處，那么胎寶寶能否看到光亮呢?利用彩色超聲波觀察，光照后胎兒立即出現轉頭避光動作，同時心率略有增加，臍動脈和腦動脈血流量亦均有所增加。這表明胎寶寶是可以看到射入子宮內的光亮的。

經過實驗和觀察表明，胎寶寶對光照不是毫無感覺的，當準媽咪在陽光燦爛的地方曬太陽時，胎寶寶會顯得很安詳，或肌體細胞活動處于很積極活躍的狀態;而當準媽咪待在光線較暗的地方時，胎寶寶的肌體活動程度明顯減低，這說明光線對胎寶寶個性的活躍程度、身體的健康程度都有一定影響。

一切的實驗均證明，光照胎教對胎寶寶的作用很大。一定的適當的光線對胎寶寶是有刺激作用的，對促進胎寶寶眼睛、大腦、肌體的積極活動和協調動作都有極大的好處。光照胎教成功的寶寶出生后視覺敏銳、協調、專注力、記憶力也比較好。

三、陽光胎教的小妙招

光照胎教結合自然的方式就是利用陽光來進行，曬太陽對腹中的胎寶寶是非常重要的，不僅可以促進準媽咪對鈣質的吸收，而且也可以是胎寶寶光照胎教的最好方法。所以準媽咪可以在天氣不錯的時候來個日光浴，在曬太陽的同時，還可以和胎寶寶進行交流，促進親子情感，何樂而不為呢。

至于應該什么時候曬太陽，這個可以根據季節、時間以及每個人的具體情況靈活掌握。像現在，正是初夏時節，，每天陽光幾乎都很強烈，可以在每天上午9點左右或者下午4點左右曬一個小時的太陽，這時陽光中的紫外線較為充足，且不易曬傷。如果天氣再熱一些的時候，就不用專門曬太陽了，在樹蔭里的散射陽光就足以滿足準媽咪的需要了。