在產房你或許會聽見一些產婦歇斯底里的喊叫聲，分娩的疼痛讓一些產婦難以忍受，也有一些產婦認為，大喊出來會減免壓抑的情緒，其實，分娩時大聲喊叫既消耗體力，又會使腸管脹氣，不利于宮口擴張和胎兒下降，會延長生產時間。

正確的做法應該是，產婦要對分娩有正確的認識，消除精神緊張，抓緊宮縮間歇時間休息，按時進食、喝水，使身體有足夠的能力和體力。這不但能促進分娩，也大大增強了對疼痛的耐受力。

如果確實疼痛難忍，合理深呼吸可以減輕疼痛，具體做法是：子宮收縮時，先用鼻子深深地吸一口氣，然后慢慢用口呼出。每分鐘做10次，宮縮間歇時暫停，產婦休息片刻，下次宮縮時重復上述動作。