利用第一次胎動：孕婦懷孕到第12-16孕周時，胎兒出現第一次胎動。此時，標志著胎兒的中樞神經系統已經分化完成;胎兒的聽力、視力開始迅速發育，并逐漸對外界施加的壓力、動作、聲音做出相應的反應，尤其對母體的血液流動聲、心音、腸蠕動聲等更為熟悉。此時，胎兒對來自外界的聲音、光線、觸動等單一刺激反應更為敏感。若我們借助胎兒神經系統飛速發展的階段，給予胎兒各感覺器官適時、適量的良性刺激，就能促使其發育得更好，為出生后早期教育的延續奠定良好的基礎。

聽覺訓練：此階段胎兒的聽神經與聽覺系統迅速發展，夫婦雙方或孕婦可以很好地利用這一段時間，有意識地對胎兒進行相應的聽覺訓練，例如：可以給胎兒播放優美抒情的樂曲、把胎兒作一個聽眾，與他聊天、講故事、朗誦詩歌，尤其未來的爸爸可以與孕婦體內的胎兒進行有意義的對話等。這些方法都可以刺激胎兒的聽覺發育，而且對孩子未來的聽力很有幫助。為胎兒選擇胎教音樂時，應避免高頻率音樂對胎兒聽力的影響。

觸覺與動作協調訓練：此階段神經系統發育迅速，胎兒對觸覺與力量付出很敏感。夫婦雙方可對胎兒進行動覺、觸覺訓練，例如：輕輕拍打和撫摸腹部，與胎兒在宮內的活動相呼應、相配合，使胎兒對此有所感覺;按時觸摸或按摩孕婦腹部，可以建立與胎兒的觸摸溝通，通過胎兒反射性的軀體蠕動，促進其大腦功能的協調發育，尤其可以有助于孩子未來的動作靈活性與協調性。

當第一次胎動出現后，我們就可以開始對胎兒進行胎教了。在正常的情況下，懷孕后三個月到四個月會出現第一次胎動，具體時間由于每個寶寶的情況不同，可能會有所差異。出現胎動，意味著胎兒的中樞神經已經分化完成，此時進行胎教已經有意義了。這個時候的胎兒對于外界的刺激會非常敏感，所以，我們在進行胎教之前，一定要先學習專業的胎教方式，以免因胎教不當而造成反效果。首先，我們就要對胎兒進行聽覺刺激，這可以利用我們非常熟悉的音樂胎教法來進行，除此之外，多和寶寶聊聊天，講講故事也是一種有效的胎教手段，雖然寶寶聽不懂你在說什么，但是這種交流會讓寶寶覺得舒服。除了聽覺訓練之外，我們還要進行觸覺與協調訓練，這個時候我們通常采取的胎教方式是撫摸胎教法，這樣做可以很好的促進胎兒的大腦功能發育。現在，你對于胎教已經有了一個全面細致的了解了吧。