六方法教準媽減輕分娩疼痛
很多準媽媽不想順產,覺得順產是件很恐怖的事情,尤其是產房傳出的分娩痛的慘叫聲,更是讓準媽媽們對順產退避三舍,但是分娩痛也不是絕對的,有些方法是可以幫助準媽媽緩解分娩痛的,下面就是常用到的六個方法。
產前私人陪練分娩預演。
減少分娩痛的第一步,準媽咪們需要詳細、完整地了解分娩過程及相關的知識,這在婦嬰醫(yī)院的“孕婦學校”都會有專家進行專業(yè)的指導和講解。有的醫(yī)院還為產婦設置了模擬完整的待產、分娩過程的預演,整個過程包括從開始有臨產征兆、接診、模擬分娩等各個環(huán)節(jié)。這樣的辦法通過讓產婦熟悉臨產時的流程和醫(yī)院的環(huán)境、設施,具備了良好的心理認知,消除恐懼感,輕松分娩。
溫水浴分娩鎮(zhèn)痛。
了解了分娩過程,那只是破解分娩痛的第一步,進入產房之前,洗個溫水浴,借助溫水的浮力作用,抵消地心引力,能很好促使宮頸口擴張,幫助接受體內強勁的涌出力,舒緩了產婦的緊張情緒,有效地減輕產痛,縮短產程,促進順利分娩。
丈夫陪產家庭式分娩。
進了產房,準媽咪最好的精神后盾——丈夫或者家人,也能有效地消除產婦恐懼、緊張等情緒。婦嬰醫(yī)院的家庭式分娩通過產房家庭化布置,產婦的丈夫、家屬陪伴分娩等方式,很好地運用了親情對產婦的心理慰藉、支持作用,消除她們對醫(yī)院的恐懼,降低痛覺反射,為輕松分娩創(chuàng)造有利的環(huán)境和條件。
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