當然，最提倡的是新媽媽盡早下床活動，這是會對產后排氣有所幫助。新媽媽剖宮產手術24小時后，可以在家人或護士幫助下，適當站立一會兒或輕走幾步，一天內做3到4次，這樣可以及早恢復腸蠕動。

不過，也有新媽媽第一次下床會有“眼前發黑”、“眩暈”等低血壓現象出現，可稍等一會再下床，如果實在無法站立運動，可在床上適當活動，如多翻身，這樣既有利于排氣，還可以防止內臟器官的粘連。

其實，是建議新媽媽的家人為新媽媽自上向下輕輕按摩腹部，每2～3小時按摩一次，每次10～20分鐘。不但促進腸蠕動，還有利于子宮、陰道排出殘余積血。

最后，就是通過口服促進腸蠕動的藥物改善腹脹情況，必要時可應用栓劑或灌腸。但因為這個對于產后新媽媽而言，是比較辛苦而且可能會影響身體內部環境的，所以如非必要，不建議新媽媽使用。

三、產后排氣不給力，哪些因素造難題

新媽咪在剖腹產后應該盡快排氣，但并非所有新媽咪都能做到。一些新媽咪因為術后一直不排氣而著急不已，那到底哪些因素影響新媽咪的產后排氣呢?

1、使用硬膜外的鎮痛泵，可能會延遲胃腸動力恢復。

2、新媽咪術后頻繁講話，也會因咽入大量氣體而加重腹脹。

3、新媽咪在剖腹產手術前有積食或便秘現象、腸道食物殘渣積聚、術前術后禁食導致的胃腸功能紊亂，均能導致或加重術后的腹脹。

4、在某些病理情況下，如手術中失血過多，可引起鉀離子丟失過多導致低鉀血癥，這同樣可導致新媽咪腹脹。

這些因素除導致或加重新媽咪腹脹外，還常常會導致新媽咪延遲排氣。術后的腸粘連、腸梗阻也常常以腹脹、腹痛、不能排氣排便為臨床表現。

因此，排氣與否對剖宮產新媽咪十分重要，若新媽咪48小時未排氣應鑒別屬于以上何種情況，并對癥處理。

其實遇到排氣的問題，準媽咪們也不要覺得不好意思，對于醫生來說這是一件很正常的事情。一定要注意在手術之后慢慢的調理身體，不能操之過急，導致排氣阻礙。平時少吃點油膩的東西，如果因為脹氣或者無法正常排氣，一定記得去求助醫生哦！