寶寶出生對于爸爸和媽媽來說都非常高興，但是新媽媽不得不面臨減肥的重任，怎樣行重塑自己完美的身材呢?您需要幾個(gè)階段去減肥。從產(chǎn)后第一周到產(chǎn)后六月，經(jīng)過這個(gè)階段的減肥征程后，相信婀娜多姿的身材會回到您的身上。

　　下面我們就來看看具體的減肥過程。

　　第一階段產(chǎn)后第1周

　　幫助子宮及體內(nèi)機(jī)能復(fù)原

　　孕螞咪為了迎接“生產(chǎn)”這個(gè)艱巨的任務(wù)，全身的關(guān)節(jié)與骨盆都會變松，加上懷孕期間內(nèi)臟的擠壓，以及在生產(chǎn)的過程中，肌肉與韌帶難免會拉傷，或者是剖宮產(chǎn)后傷口的壓迫，在產(chǎn)后初期選擇瘦身產(chǎn)品時(shí)，應(yīng)該避免束的太緊。

　　建議盡量挑選輕柔、舒適且可以24小時(shí)穿著的束腹產(chǎn)品，搭配彈性適中、穿脫容易的緊縮褲，給予子宮適度的壓力，幫助體內(nèi)機(jī)能慢慢恢復(fù)。同時(shí)配合適度的產(chǎn)后運(yùn)動，讓骨盆、陰道恢復(fù)正常。

　　產(chǎn)后第一周其起步，好的開始是成功的一半，應(yīng)當(dāng)繼續(xù)堅(jiān)持。