生完寶寶如何迅速變美

　　大多數的產后新媽媽，肌膚會顯得干燥，乳房失去彈性，腹部也沒有了原來的線條。建議新媽媽們為了往后的生活著想，不可因為忙于育兒，而忽略了自己，也要重視皮膚的保養。

　　首先內養，多吃含水分高和維生素高的水果，如蘋果，橙子，西紅柿等;少吃荔枝，芒果，榴蓮等易上火的食物。也不能過度減肥瘦身，適當吃點肉食，注意葷素搭配，如果完全沒有脂肪，皮膚也會顯得很粗糙的。

　　再就是外部調養。每天用保濕洗面奶洗臉，洗完臉后馬上用棉花蘸爽膚水撲打在臉上，再涂抹一些保溫類的眼霜和面霜即可。在護膚品和化妝品上的選擇是有講究的。由于嬰兒易受化學物質的影響，給嬰兒哺乳的女性應慎用香水類產品、含激素、含重金屬的美白化妝品和指甲油，使用這類化妝品，在哺乳、親吻、愛撫小孩時可以間接進入孩子體內，對嬰兒生長發育不利。一些產婦涂抹一些瘦身霜，建議也不要大面積涂抹，以免被寶寶“誤食”。

　　很多媽媽反映，產后易出現脫發癥狀，一般來說，脫發是在產后4到6個月之間發生的，主要是因為體內雌激素含量開始減少，頭發生長速度減慢造成的。節食、挑食等也會導致脫發，還有產后精神壓力和負面情緒等，也都會加重脫發。這時可以按摩頭皮，促進頭皮的血液循環，增加營養以滿足頭發營養的需要。

　　看來準媽媽美發還是要不得的，為了寶寶的健康我們只能暫時委屈一下了。不過，一旦分娩結束，寶寶降生，你就可以迅速的變回那個充滿魅力的女人了。