在孕婦進入到 孕晚期的時候，由于度內分泌的一些變化，以及胎兒的增長對子宮的壓迫，會出現一些癥狀。這些都是孕晚期癥狀。如果不嚴重的話，只要采取一些措施就可以緩解了。所以，不用太過擔心。下面就來看看，如何緩解孕晚期癥狀吧。

1、牙齦出血：只要在吃飯后用好好的進行口腔清潔，外加服用維生素就可以緩解。

2、胃痛：要避免吃過多谷類以及豆類。晚上的時候喝一杯溫熱的牛奶。若是比較難受，可以在音聲的指導下吃一些治療胃部的藥物。

3、便秘：要多吃富含高纖維的食物，多喝水。千萬不要亂吃藥物。

4、氣喘：需要多休息，如果覺得憋悶，可以試著蹲伏。晚上睡覺的時候多加一個枕頭。

5、尿頻：進行骨盆底肌肉的鍛煉，如果覺得排尿疼的話，小心可能有感染要及時就診。

6、痔瘡：要防止便秘，盡量不要長期站立，用熱敷或者冷敷。

7、出汗：多喝水，傳一些舒服的純棉質地的衣服。

以上這些就是孕晚期癥狀比較常見的，希望孕媽媽為了母嬰的健康與安全要好好的了解，并知道如何緩解才是。