孕晚期怎樣上廁所更安全更舒適
三、孕婦蹲坑攻略
雖然說，為了不壓到胎寶寶，用馬桶會更適合孕婦一些。但是由于條件所限，沒有馬桶的孕婦怎么辦呢?只能苦練蹲功或者試試看其他辦法了。
那么孕婦要怎樣蹲廁所，才會舒服一些、對胎兒的影響小一些呢?這可是很有學(xué)問的哦!
1、下蹲的時候不能蹲下去太深，用半蹲的狀態(tài)就差不多了。
2、一定要將腿分大點，兩腳按八字分開，為肚子騰在一個合適的方位，這樣會舒服一點。
3、如果蹲的時間會比較久，可以蹲一會兒以后稍微直起身來，休息一下，或者調(diào)整一下姿勢再繼續(xù)。
4、如果方便的話，廁所夠?qū)挸ǎ梢约觽�半身高的椅子，這樣上半身可以趴在椅子上作為支撐，馬步扎起來就不會那么累了。
5、實在是蹲不了了，就去買個坐便椅吧，可以折疊的，活動性比較強，也比較便攜。可以算作馬桶和蹲坑的合體吧。或者自己DIY一下也行，在椅子上挖個洞，然后將椅子架在蹲坑上，再坐到椅子上。
四、注意：孕婦用馬桶，最好別與他人共用
孕期機體抵抗力下降，陰道糖分升高，非常容易受霉菌侵襲，從而引發(fā)陰道炎，特別是霉菌性陰道炎多見。由于孕期也不敢隨便用藥，所以如果感染了炎癥就是個尷尬的事兒了。
由于孕婦身體不便，多采用坐便。正因如此，感染的幾率會大大增加。
所以孕媽媽一定要做到杜絕感染源，特別是不要和家人混用馬桶。即使是和老公也要分開使用，因為前列腺病菌也會極易引發(fā)婦科感染。
有的孕媽為圖省事，只是更換馬桶墊，其實霉菌存在于馬桶的各個細(xì)微的結(jié)構(gòu)當(dāng)中，排便過程中，馬桶墊也不能完全隔絕。
母嬰小編溫馨提示：知道了孕晚期怎樣上廁所更安全更舒適，所以孕婦在上廁所的時候要注意以上的事項。如果有條件的話，孕婦應(yīng)該有自己的專用馬桶(孕婦專用座便器)，最好是使用專門的移動馬桶，這樣還可以經(jīng)常進(jìn)行日曬以及徹底地消毒。
