新媽媽母乳喂養如何進行

首先母親要保持舒適的姿勢，母親可以坐也可以躺著喂寶寶，無論何種姿勢，最終要使母親和寶寶都感到舒適、輕松。母親的兩臂要放在實處，背后用枕 頭或靠墊墊牢，然后抱近寶寶，以乳頭觸及寶寶面頰，在寶寶轉過頭尋找乳頭時，順勢將寶寶的身體稍側，使其腹部貼近母親的胃部。在寶寶張大嘴時，幫助寶寶含 住乳頭和大部分乳暈。因為擠壓乳暈才能使乳汁流出，僅僅吸吮乳頭，會使乳頭疼痛，而且由于吸吮到的乳汁少，寶寶可能哭鬧甚至拒絕吸吮。若母親乳房很大，應 用食指和中指在乳暈根部托按乳房，以免妨礙寶寶鼻部通氣。這樣做還可以防止奶水流得太快，引起寶寶嗆咳。奶脹時乳頭的伸展性差，寶寶不能有效地吸吮，這時 可用手將乳汁擠出一些，或用熱毛巾敷敷，使乳房柔軟，幫助寶寶有效地吸吮。

小編溫馨提示：知道了產后美體如何恢復“苗條女兒身”，所以一旦造成產后肥胖，再想恢復以前的苗條可得費一番功夫了。如果在肥胖未到來時預防它，是可以取得事半功倍的效果的。