另外頭皮按摩也可以改善脫發(fā)的現(xiàn)象。

　　有效護(hù)發(fā)離不開按摩手法，洗發(fā)的時(shí)候一些按摩是很重要的，它將給予飽受敏感折磨的頭發(fā)舒緩的呵護(hù)。在早晚沐浴的時(shí)候，在使用洗發(fā)水前，把頭發(fā)弄濕后做做頭部皮膚舒緩按摩操，只是簡單的輕柔按壓，你會(huì)感受到前所未有的舒緩與松弛，效果自然就感覺出來了。

　　1. 十指合攏，指尖先輕按在太陽穴上，以順時(shí)針方向打圈6次;以逆時(shí)針方向打圈10次。

　　2. 將雙手并放在額頭上，以指腹從眉心中線開始按壓。從額頭中線開始，至頭頂中線。

　　3. 雙手指腹，從眉心中線開始輕輕地往兩側(cè)按壓，一直到達(dá)太陽穴為止。重復(fù)10次。

　　4. 雙手蓋住兩耳，手指放在腦后，左右兩手的手指要盡量靠攏，接著用四指輕輕彈打后腦勺，心里默數(shù)49下。

　　5. 手指插入頭發(fā)，用力將手掌緊閉握拳，輕拉頭發(fā)。持續(xù)動(dòng)作至整個(gè)頭皮都拉撐過為止。

　　6. 十指微屈做徒手梳頭的動(dòng)作。雙手由前額發(fā)際將頭發(fā)梳往腦后，這個(gè)動(dòng)作至少做20次。

　　幸孕草提醒：孕期脫發(fā)是懷孕期間的正常現(xiàn)象，生完小孩身體內(nèi)分泌恢復(fù)正常之后，頭發(fā)也會(huì)漸漸恢復(fù)到以前的狀態(tài)，請(qǐng)?jiān)袐屵洳槐亟箲]。