大運動訓練有道

◆調動寶寶的運動興趣

有目的地訓練寶寶的運動能力是有必要的，但不要把運動當成單調的技能訓練。如果像運動員那樣枯燥、嚴肅，寶寶肯定不喜歡。運動鍛煉游戲化才能吸引寶寶，寶寶才會積極配合。

◆合理安排寶寶的運動量

要根據寶寶的年齡和身體素質現狀，選擇合適的運動量。運動量太小，身體鍛煉的效果不大;運動量過大，則會影響身體健康。究竟多大的運動量合適，需要家長慢慢觀察。以運動后寶寶沒有明顯的疲倦感，飲食和睡眠正常為宜。

◆不要拔苗助長

寶寶的運動發展順序是人類進化的結果，從抬頭、坐、爬、站到走，每一個階段都有其不可逾越的獨特發展意義。家長不要一味地追求快，錯誤地認為某種技能掌握得越早越好，比如還不會爬就讓寶寶學站、學走。拔苗助長往往適得其反。

建議：過度保護可能導致寶寶感統失調

這一時期需要有針對性地幫助寶寶發展大運動。如果父母不是很專業，可以在不讓寶寶感到不舒服的情況下做些撫觸。但需要提醒的是，每個寶寶的發育時間表是不同的。父母要根據寶寶發育的信號，給寶寶創造運動機會，在寶寶想翻身、學爬行、學走路等關鍵時期創造一個安全的環境，讓寶寶盡情去嘗試。不要總是抱著寶寶，也不要因為怕寶寶摔著、碰著就限制寶寶的行動，否則就會剝奪寶寶成長的權利。

溫馨提醒：早期教育要培養孩子的運動智能。所以為了更好的開發寶寶的運動智能，我們要從寶寶出生開始，父母就要關注寶寶大動作的發展，而精細動作的發展要晚于大動作。無論哪種，父母都應給予正確關注。