6件事可以促進嬰兒骨骼發育
注意飲食,適當補充微量元素:維生素A、C、D和礦物質鈣、鐵、磷等是促進幼兒長高的重要成分。牛奶、蛋類、豆類、魚類、瘦肉等食品中含量豐富。
多運動、多曬太陽:運動可以促進新陳代謝,加速血液循環,給骨骼組織輸送更多的營養物質,使骨骼生長加速,骨質致密。
寶寶爬坐交替:爬坐交替可滿足寶寶不愿安靜坐的習慣,又鍛煉了胸腹腰背及四肢的肌肉,可促進骨骼的生長,為以后站立和行走打下良好的基礎。爬坐交替是一項激烈的活動,消耗能量多,有助于食得多、睡眠好,從而促進身體良好的發育。
保持良好的坐姿、站姿:爸媽要在平時注意幼兒坐立、行走的正確姿勢,桌椅、床鋪等等設施都要適合幼兒的身體發育狀況,否則易導致幼兒出現駝背、佝僂等疾病。
騎童車有助于寶寶骨骼健康發育:騎童車,是幼兒鍛煉身體的好方法,適當、科學的鍛煉,可促進幼兒骨骼和肌肉的發育。但由于幼兒的生長發育尚未完全完善,爸媽需特別注意別讓孩子在騎車中受傷。
小編溫馨提示:知道了6件事可以促進嬰兒骨骼發育,所以為了更好的促進嬰兒骨骼發育,我們要注意以上的事項,以上6件促進嬰兒骨骼發育的事情要根據孩子的情況來選擇哦。
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