很多孩子很喜歡吃魚松，我們都知道魚松和肉松一樣，因為非常美味，而且富有營養，能提供人體必需的營養素，所以深受家長歡迎。母嬰專家指出，孩子吃魚松的好處有很多，因為魚松含氟量較高，所以可以補充氟，避免孩子出現齲齒的現象，但是魚松有一個缺點，含氟量極高，所以孩子吃得太多并不好。母嬰專家指出，小兒經常魚松容易導致高氟癥。

魚松是由海水魚加工制作而成。海魚含氟量甚高，其90%以上的氟化物存在于魚骨中，而生產魚松的主要原料是海魚的骨骼，據測定，每1克魚松中含氟約1毫克，魚松中的氟化物在腸道中的吸收率又高達80%0如果小兒一日食用10～20克魚松的話，他就將從魚松中吸收8～16毫克的氟化物進入體內。再加上每日飲用水中的氟及其他食物(尤其是海鮮類、茶葉)和含氟牙膏的使用，體內所得氟將更高。雖然氟也是人體必需的微量元素，但我國兒童每日需要量僅1.0～1.5毫克，如果每日進入體內的量超過3.0-4.5毫克，氟在體內蓄積，就會出現氟中毒。

小兒時期正處于乳牙或恒牙生長和萌出階段，牙齒對于體內氟化物的含量多少比較敏感。缺少氟，小兒容易出現齲齒，補充適量的氟后，氟和牙釉質結合，可以增加牙齒的硬度;使牙齒更堅固，還可保護牙齒免受酸性侵蝕;可以修補早期已遭酸侵蝕的牙釉質;可以減弱產生酸的細菌的活躍程度。但是氟過量致氟中毒時，牙齒會出現完全不同的變化，主要表現為氟斑牙，牙面粗糙無光澤，有白堊樣的斑點或條紋，有的出現黃、褐、黑色等色素沉著，嚴重者呈點片狀或大塊牙齒脫落，甚至牙齒早脫。另外，還可表現為氟骨癥，早期可見四肢、脊柱骨骼和全身各關節疼痛，全身乏力，嚴重時影響骨的生長及造成骨關節變形。

因此，建議小兒勿多吃魚松，尤其是飲用水中含氟量高的地區(地方性氟中毒流行區)和受工業氟污染的地區，更應注意這個問題。

知道了小兒經常魚松容易導致高氟癥，所以母嬰專家建議最好不要過量的吃魚松，否則的話，很容易出現高氟癥，這樣的話會出現氟斑牙，甚至還有可能出現氟骨癥。所以為了做好疾病預防工作，我們最好不要給孩子吃過量的魚松，否則的話可能會危及到孩子的健康。