寶寶睡前不宜洗澡

讓身體處于疲勞狀態：洗完澡全身血液循環加快，機體新陳代謝增強，大腦耗氧量增加。洗完澡后因為能量消耗過度，會導致身體處于一種非常疲勞的狀態。這個時候若讓孩子馬上睡覺，有些孩子雖然立刻就睡著了，但這是一種被迫的睡眠狀態，對孩子的健康不利。

體溫升高不利于睡眠：體溫過高會抑制孩子大腦褪黑激素的分泌，而褪黑激素在減少人的入睡時間和延長睡眠時間方面有著非常重要的作用，可以說夜間褪黑激素水平的高低直接影響到我們的睡眠質量。所以有些孩子洗完澡后馬上睡覺會出現難以入睡、睡眠容易被打斷、睡眠時間短的情況。

容易受涼感冒：孩子剛洗完澡，全身毛細血管處于擴張狀態，容易受到外邪侵襲。再者孩子白天活動量較大，代謝增加，免疫細胞非常活躍，所以對外界的抵抗力也較強;相反，孩子在晚上的抵抗力就會相對下降，凌晨會降至最低。所以說在孩子晚上抵抗力相對較低的時候，洗完澡馬上睡覺會增加受到病菌侵害的幾率。

小編溫馨提示：知道了為什么寶寶睡前不宜洗澡，所以為了更好的保證寶寶的健康，我們在寶寶睡覺前最好不要給寶寶洗澡，因為這個時候洗澡的危害是非常大的。所以媽媽要切記哦，寶寶睡前不宜洗澡哦。