母乳喂養講究多

1、在孕期就要學習了解母乳喂養的知識和技巧，按時聽孕婦學校的課。多看母乳喂養的書籍，充分了解母乳喂養的優越性和重要性，作好充足的心里準備。

2、產后24小時母嬰同室，要按需哺乳。母親用母乳喂養嬰兒時喂奶的間隔時間持續時間沒有限制，嬰兒剛出生，母親沒有下奶時，嬰兒吃奶的次數多、時間長是正常的現象。

3、嬰兒吸吮的姿勢要正確。母親要學習正確的喂奶姿勢。同時讓嬰兒掌握正確的姿勢。

4、嬰兒要堅持純母乳喂養6個月，也就是說不給孩子添加母乳外的任何食品及飲料。嬰兒剛剛出生時是母乳喂養成功的關鍵期，也是嬰兒最佳的學習吃奶的時期。這時嬰兒頻繁的吸吮母親的乳頭，母親的體內才能產生泌乳素，泌乳素通過血液循環到達乳房，乳房產生大量乳汁。

5、產婦要合理飲食，要攝取營養豐富、水分充足的食物以滿足月子里對營養的需要。增加餐次：每日以5-6餐為宜，有利于胃腸功能的恢復，減輕胃腸負坦。增加餐次：每日以5-6餐為宜，有利于胃腸功能的恢復，減輕胃腸負坦。葷素搭配，避免偏食：不同食物所含的營養成分種類及數量不同，而人體需要的營養是多方面的，只有全面攝取食物，才能滿足身體的需要。

6、充分排空乳房，可促進乳汁分泌。在以往，很多產婦認為，乳房排空了，乳汁就會越產越少。其實這種觀點是錯誤的。充分排空乳房，會有效刺激泌乳素大量分泌，可以產生更多的乳汁。在一般情況下，可以用手擠奶或使用吸奶器吸奶，這樣可以充分排空乳房中的乳汁。

7、丈夫及家庭的鼓勵和支持是母乳喂養的保證。家人要保證產婦良好的心情，多關心，為產婦提供充分的休息和睡眠。產婦保持良好的情緒精神愉快。要有信心相信自己有能力有充足的乳汁喂養自己的寶寶。實踐證明，99%的母親在掌握了母乳喂養知識技巧以后都會有充足的乳汁。

母乳喂養的方法及知識有哪些內容，媽媽們是不是對此有一定的了解了呢?母乳喂養不僅僅對我們的寶寶有著急大的好處(嬰兒所需的全部營養，容易吸收，預防疾病)同時對于做為媽媽的我們也有著非常大的功效。所以于準媽媽們一定要及時了解母乳對于母嬰的好處以及母乳喂養的方法，讓我們的寶寶有著最美好生活的開始。