二、卵子質(zhì)量不好的原因有哪些?如何提高卵子質(zhì)量

如果你檢查發(fā)現(xiàn)卵子質(zhì)量不高，那么提高卵子質(zhì)量就勢在必行了。如何提高卵子質(zhì)量呢?我們不妨對(duì)照著卵子質(zhì)量不好的原因一一分析吧。

導(dǎo)致卵子質(zhì)量不好的原因1：人流

人工流產(chǎn)是卵子質(zhì)量的“頭號(hào)殺手”，很多姐妹在流產(chǎn)后，由于體內(nèi)的激素水平會(huì)突然下降，從而影響卵子的生存環(huán)境，導(dǎo)致卵子的質(zhì)量和活力降低。

要想提高卵子質(zhì)量，你該怎么做?

1、別人流，別意外懷孕。

應(yīng)對(duì)這個(gè)殺手，上上之策自然是避之千里。所以首先當(dāng)然是潔身自好，千萬千萬不要做人流!不想做人流，就不要意外懷孕;不要意外懷孕，就是在沒有備孕計(jì)劃的時(shí)候，千萬注意好安全措施。這是逆推法，但是是絕對(duì)成立的。

2、如果已經(jīng)做或是準(zhǔn)備做人流了，一定要坐好小月子。

如果已經(jīng)流產(chǎn)了，那么卵子質(zhì)量勢必受到影響。怎樣將負(fù)面影響降至最低，才是你所要考慮的問題。怎樣才能降至最低呢?不要對(duì)人流造成的傷害滿不在乎，坐好小月子，既要補(bǔ)足營養(yǎng)，又要臥床靜養(yǎng)，還得保持心情愉快。如果這些做不好，都很可能會(huì)影響你體內(nèi)激素水平，從而影響卵子的生存環(huán)境，進(jìn)而危及卵子質(zhì)量。

導(dǎo)致卵子質(zhì)量不好的原因3：年齡較大

卵子是從女性出生就已經(jīng)伴隨成長的，而女性在30歲之后，身體的各項(xiàng)機(jī)能都會(huì)有所下降，卵子質(zhì)量也開始走下坡路。

所以，你要明白，隨著歲月老去的，不僅是你的年齡，你的容貌，還有你的卵子質(zhì)量!

要想提高卵子質(zhì)量，你該怎么做?

鑒于這種原因，要想“提高”卵子質(zhì)量是比較難的，因?yàn)椴豢赡苣嬷�年齡生長，違背自然規(guī)律。但是要想生個(gè)聰明寶寶，你只能這么做了：盡量在最佳生育年齡備孕，別讓自己成剩女，別讓自己成大齡孕婦。

對(duì)于種種原因，大家應(yīng)該已經(jīng)知道以上所帶來的危害了，因此為了保住你的卵子質(zhì)量，大家不要亂來喲!