孩子在季節更換的時候，由于氣溫變化幅度大，頻率快。很容易感染各種傳染病。因此，父母在這個時候，就要更注意打理孩子的日常生活，通過衣食住行來預防疾病。

衣通用原則：乍暖還寒，孩子穿衣要適度，穿少了會受涼感冒生病，穿多了其實同樣會“受涼”。因為孩子衣服穿多了，再加上活動量大，往往容易大汗淋漓，如果此時再被涼風吹著，孩子更容易受涼生病。所以，春捂是應該的，但也不應該捂過頭。一般孩子穿衣服比大人多一件即可，以背部不出汗為宜。此外，孩子的后背和腳受涼時容易生病，所以家長要特別注意這兩個部位的保暖。在北方：孩子的體溫調節能力差，在有暖氣的環境中，不要一下子把厚衣服都脫掉。外出時應注意增添衣物保暖。在南方：陰雨天氣多，晝夜溫差小，空氣潮濕，雖然氣溫不低，但也會感覺寒冷、潮濕，此時可以開啟空調的除濕功能。由于天氣潮濕，孩子好動更容易出汗，這時要及時給孩子更換內衣。食通用原則：萬物生長，也是孩子長高的好時機，飲食上一定要注意多樣化，也就是谷物、水果、蔬菜、肉、魚、蛋、奶一樣都不能少，才能提供足量而平衡的營養。提高孩子免疫力的好時機，可以給孩子吃一些蘑菇、香菇、木耳等，這些食物是天然的滋補佳品，可提高寶寶的免疫力。在北方：天氣干燥，容易上火，所以要讓孩子少吃油炸、甜膩的食物。在南方：潮濕的氣候很容易導致霉菌的生長繁殖，所以孩子吃東西時一定注意食物要新鮮。住通用原則：換季是病菌活躍的時候，所以，要經常保持室內空氣清新流通，最好的開窗換氣時間是在上午太陽出來后。孩子的生長激素一半以上是在夜間分泌的，在深睡眠時分泌達到最高峰，因此，睡眠對孩子的生長非常有利。為了使孩子的生長潛能得到更好的發揮，要讓孩子在晚上10點左右就上床睡覺。在北方：這個時候正處于快要停暖氣的時候，房間溫度低的話，要注意給孩子適當添加衣物，別讓孩子受涼。北方的春天很干燥，要適當增加室內濕度。在南方：多陰雨，潮濕的空氣有利于霉菌、塵螨的生長，而這些病原微生物是導致孩子春季哮喘多發的原因之一。因此，在陰雨天氣里，應注意保持室內空氣干燥。行通用原則：在家里悶了一個冬天，終于可以出來盡情地放松一下了。建議小一點兒的寶寶，可以先在家中陽臺上進行鍛煉，選擇太陽光充足的時段待5分鐘，然后每天遞增5分鐘，讓寶寶慢慢適應這種變化，就可以把寶寶帶到外邊去了。不過，春天出行時，要注意避免孩子花粉過敏，尤其是過敏體質的孩子。選擇地點可以是江邊、公園等自然的環境，不建議帶孩子去人多的地方。注意衛生，從外邊回到室內，一定要洗臉洗手。在北方：風沙大，所以孩子外出活動時一定要注意防風，可適當給孩子涂點潤膚霜，以免皮膚因風吹、干燥而受到損傷。在南方：多風、多雨，雨多可能路滑，孩子出門時，要穿鞋底摩擦力大的鞋，以防摔跤。鞋子要選擇防水的，以免孩子的腳底被水弄濕而著涼。父母通過注重孩子生活細節，通過衣食住行來調理孩子的身體的素質，可以增強孩子的免疫力，避免在換季的時候感染傳染病。