寶寶年齡比較小，是很容易生病的，其中發(fā)熱是比較常見的現(xiàn)象，面對發(fā)熱的情況，家長不用著急，可以通過下面的食譜來進(jìn)行緩解，但是必要的時候需要去就醫(yī)。

一般寶寶在發(fā)熱的時候，新陳代謝加快，營養(yǎng)物質(zhì)的消耗大大增加，體內(nèi)水分的消耗也明顯增加。同時，在發(fā)熱的時候消化液的分泌減少，胃腸蠕動減慢，使消化功能明顯減弱。所以要注意合理的飲食。

(1)米湯：將大米煮爛去渣，加入少許白糖。米湯的水分充足，易于消化吸收。

(2)綠豆湯：將綠豆煮爛，取其綠豆湯，加入適量冰糖。綠豆具有清熱、解毒、祛暑的作用，服之既能補(bǔ)充營養(yǎng)，又利于毒素排泄，從而可以協(xié)助退熱。

(3)雞蛋羹：取1～2個雞蛋打勻，加適量溫水蒸熟后食用。雞蛋羹可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，并且較容易消化吸收。

(4)西瓜汁：西瓜汁具有清熱、解暑、利尿的作用，可以促進(jìn)毒素的排泄。

(5)鮮梨汁：鮮梨汁具有清熱、潤肺、止咳的作用，適用于發(fā)熱伴有咳嗽的患兒。

(6)鮮蘋果汁：蘋果汁中含有大量的維生素C，可以補(bǔ)充體內(nèi)營養(yǎng)的需要，還可以中和體內(nèi)毒素。

綜上所述就是對于寶寶發(fā)熱需要的飲食，其實發(fā)熱是比較常見的事情，只要是有一個好的飲食習(xí)慣，則在寶寶食欲不好的時候，不要勉強(qiáng)的吃，平時要多補(bǔ)充一些水分，則就可以很好的保持健康。