我們都知道，寶寶的營養(yǎng)主要還是從食物中獲取，而當(dāng)寶寶開始增添輔食的時(shí)候，如果剛開始的時(shí)候就養(yǎng)成了不良的飲食習(xí)慣的話，那么就很難改掉。所以，家長在喂養(yǎng)寶寶要避免喂養(yǎng)誤區(qū)，以幫孩子養(yǎng)成不良的飲食習(xí)慣。母嬰專家指出，孩子的一些不良的飲食習(xí)慣，大多都是從父母那里學(xué)來的，所以父母的言傳身教非常重要，最好在喂養(yǎng)的時(shí)候避免以下誤區(qū)。下面我們來看看喂養(yǎng)指南：

誤區(qū)一：咀嚼過的食物易于消化吸收

有些家長認(rèn)為，寶寶胃腸功能尚不成熟，給他們喂食咀嚼過的食物，更易于消化吸收，再說了，他們當(dāng)年也是在這樣的嗷嗷待哺中成長起來的呀，現(xiàn)在照樣活潑亂跳。其實(shí)，這是一種不科學(xué)、不衛(wèi)生的喂養(yǎng)方式。

人體的口腔本身就是一個(gè)多菌的環(huán)境，給孩子們喂咀嚼過的食物，易將成人口腔中的細(xì)菌傳給孩子，從而引起感染。實(shí)際上，當(dāng)寶寶已具備較好的咀嚼和消化食物的能力，爸爸媽媽就應(yīng)該讓寶寶自己咀嚼食物，這樣不但可以促進(jìn)其牙齒的生長，還有利于培養(yǎng)他們咀嚼和吞咽的良好習(xí)慣。但要注意的是，應(yīng)避免給寶寶喂食生硬、粗糙、油膩或過于刺激的食物。

誤區(qū)二：奶粉越濃，營養(yǎng)成分越多

在給寶寶喂食奶制品時(shí)，相信許多不怎么懂事的爹媽們會(huì)很傻很天真地以為：奶粉越濃，營養(yǎng)成分越多，就越有利于寶寶生長發(fā)育。于是，他們往往喜歡給寶寶喂食高濃度的奶粉。醒醒吧爸媽們。誠然，寶寶生長發(fā)育迅速，他們對能量及營養(yǎng)的需求特別高，但另一方面，我們還必須注意到，寶寶胃腸發(fā)育尚不成熟，他們對能量及營養(yǎng)的耐受性亦相對較差。

奶粉配制過稀，固然易引起營養(yǎng)不良，但配制過濃了，則可能加重胃腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化功能紊亂、腸脹氣等問題出現(xiàn)，這同樣會(huì)影響寶寶的生長發(fā)育。因此，我們強(qiáng)調(diào)配制奶粉時(shí)，應(yīng)按照奶粉罐上的詳細(xì)配制說明，選擇適宜的濃度。

誤區(qū)三：保健品有益健康

不少愛子心切的父母認(rèn)為蜂乳、人參等是高級(jí)營養(yǎng)品，為了使孩子更健康，在每日吃飯、飲水時(shí)都給他們喝一些，有的甚至以此代替牛奶給寶寶吃。

雖然寶寶營養(yǎng)充足是個(gè)體生長發(fā)育的關(guān)鍵，但這些補(bǔ)品均含有一定量的激素，其濃度相當(dāng)于正常未發(fā)育兒童的8-34倍。即使 “兒童專用補(bǔ)品”中的某些品種，也不能排除其含有類似性激素和促性腺因子的可能。當(dāng)孩子攝入這些外源性激素后，很大可能會(huì)發(fā)生性早熟現(xiàn)象。

再說了，保健品中所含的營養(yǎng)成分也并不完全，不能供給較多的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。若長期以這些保健品代替牛奶，容易出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏癥，更會(huì)影響寶寶的生長發(fā)育。此外，蜂乳、人參糖漿等通常含糖量較高，經(jīng)常吃還會(huì)影響嬰幼兒的食欲。

其實(shí)，正常健康的寶寶，只要根據(jù)實(shí)際需要，按比例進(jìn)食牛奶、雞蛋、肉類、糧食、青菜、水果、豆制品等日常食品，已完全可以得到充分的營養(yǎng)。盲目進(jìn)補(bǔ)，其結(jié)果只會(huì)影響孩子的健康。

誤區(qū)四：喝高濃度糖水有助于補(bǔ)充體能

有的家長聽說糖分能補(bǔ)充體內(nèi)碳水化合物和熱能的不足，于是，他們有空就給寶寶喝些糖水，或在牛奶中加糖，而且越甜越好。

實(shí)際上，糖水濃度過高，一方面，容易滿足食欲，刺激胃腸道產(chǎn)生腹瀉、消化不良等，寶寶因而不愿再進(jìn)食其他食物，從而造成食欲不振，長此以往，導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡，甚至出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏癥。

另一方面，由于糖中碳水化合物含量較高，長期食用，當(dāng)其供給的熱量超過機(jī)體需要時(shí)，就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存于體內(nèi)，從而造成小兒體重增加，肌肉松弛，繼而出現(xiàn)肥胖癥。此外，糖分在口腔中溶解后還可能腐蝕牙齒，使寶寶易患齲齒。因此，我們并不提倡讓小兒喝高濃度糖水。

所以說，為了寶寶的健康，給寶寶喝濃糖水這碼事就別做了。

知道了喂養(yǎng)寶寶要避免喂養(yǎng)誤區(qū)，所以為了更好的保證寶寶的健康，我們除了要關(guān)注寶寶吃什么之外，更要關(guān)注寶寶怎么吃上，這樣才能更好的保證寶寶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。但現(xiàn)實(shí)生活中是很多父母都比較關(guān)心要給寶寶吃什么的問題，而忽略了寶寶的飲食方式了。