在今年早些時候，英國科學家發現，孕婦喝更多的牛奶，可以提高孩子的智商，因為牛奶富含碘。他們調查了超過1000名的孕婦，發現那些消耗碘——以及其他奶制品和魚類——比較少的孕婦，更有可能生出低智商以及閱讀能力低下的孩子。碘對甲狀腺激素的生產來說必不可少，而后者直接影響胎兒大腦的發展。

據統計，懷孕母親每天多喝一杯牛奶，孩子出生時的體重平均會增加41克。母親在懷孕期間缺乏維他命D的攝入，孩子的骨骼發育將受到影響，長大后也容易患骨骼疏松癥和增加骨折的危險。而一杯牛奶中大約含有2.5毫克的維他命D，這種物質對于胎兒的骨骼發育和強化骨質十分重要;另外，一杯牛奶中還含有50毫克鈣，母親需要通過臍帶向嬰兒傳輸鈣物質，同樣能增加嬰兒骨骼發育。

溫馨提醒：孕媽媽喝牛奶會讓孩子在青春期長得更高。所以為了讓孩子長得更高，我們不妨在孕期就養成喝牛奶的習慣把。因為孕婦攝入的牛奶對孩子出生時的體重和身高有著有促進作用。而我們的研究證明，這種效果可能會一直延續到孩子剛成年時。