夫婦：怎樣盡快懷上小寶寶
多數婦女排卵是在下次月經前14天左右。根據精子、卵子的成活時間計算，在排卵前2—3天及排卵后1—2天為易受孕期，其余的時間則為（由于女性排卵往往受精神、身體狀況等因素影響；所謂僅僅是相對而言）。
夫妻雙方為了盡快達到懷孕的目的，在應盡量減少房事，以便“養兵千日，用兵一時”，當易受孕期到來的時候，盡量不要錯過房事，這樣便極可能達到夫妻間的愿望。
在易受孕期，宮頸粘液增多，稀薄而透明。見到這種粘液，可考慮時值或排卵前期。在易孕期間，一般婦女無特殊不適，少數人可感到下腹酸疼及墜疼，此即稱為排卵痛。結合測定，也可推測卵期。婦女在時，體溫可增高0.3—0.5℃，也就是說當你的是37℃時哪么的體溫應該是37℃加0.3—0.5℃，體溫升高應排除患病所致的體溫升高因素。最近，英國皇家醫學院研究出一種預測婦女排卵期的新方法，此法通過測定手指血流量，就能檢測出被測試者是否正處在排卵期。測定手指血流量的裝置，取代了讓婦女每天測量體溫來檢測是否處在排卵期的方法。這個裝置有50毫米長，帶在手指上就可測量，簡便、實用。
美國科技人員根據婦女在排卵期前后，由生殖器官分泌性激素，通過血流和神經傳導到達全身各組織，并將化學能轉換為生物能，產生對異性高度敏感性的原理，試制成一種微型電腦手表，使對異性的高度敏感性儲存于手表內，并能準確地反映婦女排卵情況。當婦女處于排卵期，手表顯示“危險”二字，表示此時進行性生活，極可能懷孕。如果懷孕了，手表也會顯示出懷孕的信號。我國目前尚無簡便、易行、準確、可靠的排卵測試法供使用。又因排卵的過程受外界環境、情緒、健康狀態、營養狀況等因素的影響，可能出現排卵提前或推遲，也可能發生額外排卵，因此安全期受孕也是可能的。
我國女子一般從18歲開始，卵巢生殖機能及內分泌機能進入最活躍的階段，并能持續約30年左右。夫妻間只要感情融洽、生活規律，女方排卵一般都是周期性的，那么就在這個周期性的排卵中，盡快而科學地孕育自己的小寶寶吧。如果夫妻間在易受孕期沒有錯過房事，仍然多年不孕，就要考慮是否由于生殖系統疾病或缺陷所引起的了。
女性生育旺盛時期是20－30歲。從生理上看，女性生殖器官一般在20歲以后才逐漸發育成熟，骨骼的發育成熟則要到24歲左右。如在骨骼尚未發育成熟前懷孕，母子就會互相競爭營養，從而影響母親骨骼發育的進程。
而且由于子宮收縮無力、胎位不正、胎兒發育不良等，又會影響嬰兒的健康。所以，女性在24－27歲生育比較合理，最好不超過30歲，特別不要超過35歲。因為婦女年齡過大，卵細胞發生畸變的可能性增加，受孕后胎兒畸形率也會上升，不利于優生。 >>>不要輕易錯過最佳受孕年齡
最佳的受孕季節（春末，秋初）
四季的變化對人類受孕、懷孕和生育有著明顯的影響。選擇懷孕的理想季節，對母親的健康和胎兒的生長發育有很重要的意義。
專家認為受孕最佳的季節是春末或秋初即3－4月份或9－10月份懷孕較為理想。
美國科學家曾調查分析了45000名大學一年級的新生，發現春秋季受孕而生的孩子的優秀率比盛夏受孕而出生的高60%。因為懷孕早期，正是胎兒大腦皮層形成的階段，炎夏溫度過高，孕婦重，食欲不佳，蛋白質攝取量少，機體消耗量大；嚴冬溫度過低，新鮮蔬菜少，孕婦常居于室內，活動量過少并缺少新鮮空氣供給，容易受冷。這些不利的氣候，都能影響胎兒的發育和智能。
春末 3－4月份懷孕，正是春暖花開的季節，此時氣候溫和適宜，風疹病毒感染和呼吸道傳染病較少流行。孕婦的飲食起居易于調適，這樣使胎兒在最初階段有一個安定的發育環境，對于預防畸胎最為有利。日照充足是春季懷孕的又一個好處，在整個妊娠過程中能提供良好日照條件。孕婦皮膚里的麥角固醇在太陽光中紫外線的照射下，能變成維生素D，促進對鈣、磷的吸收，有利于胎兒骨骼的生長和發育。另外，太陽光照射到皮膚上，能促進人體的血液循環，還能殺菌消毒，對孕婦的身體健康也大有益處。
秋初，9－10月份受孕也較為合適。由于9－10月份正值秋高氣爽，氣候溫暖舒適，睡眠食欲不受影響，又是水果問世的黃金季節，對孕婦營養補充和胎兒大腦發育十分有利。孕婦的預產期又是春末夏初，氣候溫和，副儀器供應充袷，有利于產婦身體康復和促進乳汁的分泌，孩子衣著逐漸減少，護理較為方便。另外，春夏之交，日光充足，嬰兒可有良好的光照條件，有利于嬰兒生長發育的骨骼鈣化，不易患佝僂病；當進入冬季時，嬰兒已逐漸長大，可避免腸道傳染病流行高峰。
最佳的受孕時間（排卵期）
一項最新的研究結果表明：在排卵期當天及前5天，性交受孕率較高，受孕率的“頂點”是排卵那天。為了增加受孕的機會，提高胎兒質量，排卵期前男女雙方之間應節欲一段時間，使雙方精血旺盛。性交次數過疏或過頻都不利于受孕，性交間隔過短，精液稀薄精子量少，不利于受孕，通常要在排卵期性交前節欲3－5天，以保證足夠數量的高質量的精子受精。另外，應盡量安排在最接近排卵日的時間性交。因為排卵之前過早性交，精子在婦女性生殖道里停留時間過長，至排卵后過遲性交，卵子等等時間過久，受精時質量差。兩種情況都影響受精卵的質量，不利于優生。
女性受孕不一定必須有性高潮，但性高潮可以增加受孕機會，因為性高潮中子宮內為正壓，性高潮后急劇下降到負壓，子宮內產生吸引作用，有利于精子的游入。另外在性興奮中，陰道的內2/3段膨大，變成性交后的精液池，外1/3段收縮，減少精液外流，而且興奮時子宮上提，消退期子宮下降，這也有利于精子從精液池流入子宮。再者，性興奮中，陰道分堿性粘液，使平常呈酸性的陰道環境PH值上升，有利于精子的生存和活動。
