孕期性福手冊:“愛”應這么做
一、孕早期的“愛”要這么做
剛懷上寶寶的孕媽媽,由于胎盤還沒有形成,胎兒在子宮內還不穩定,加上由于早孕不適反應較大,性欲受到壓制,要盡量減少或避免性交。如在此時性交,進行沖撞的動作,可能會引致流產。做丈夫的要理解妻子,克制自己,幫助妻子渡過早孕反應難關。如有性生活,動作幅度不宜過大。
行房要注意以下幾點:
1.要注意清潔衛生。性生活前要清潔外陰,以免招致感染并影響胎兒。
2.性生活次數、時間與孕前相比要減少。
3.性交體位要注意,不要壓迫孕婦的腹部,以后側位為宜。
4.動作要輕柔,幅度不要太大,避免粗暴沖撞孕婦子宮。
5.性生活時不要刺激孕婦乳頭,以免反射性引起子宮收縮導致流產。
二、孕中期的“愛”要這么做
到孕中期以后,胎盤可以說已完全形成,與子宮聯系緊密。胎兒在子宮內也安定下來了,流產的危險性大大減少,孕婦早孕反應也消失啦!因為循環荷爾蒙的高水平值分泌,性需求會提高,容易產生興奮,很多婦女在這期間性交,往往能達到性高潮。所以,可以適當增加性生活的次數,但有些方面還是會和孕前有所不同,一定要注意。在事前孕婦及其丈夫要排盡尿液、清潔外陰和男性外生殖器,做愛時動作要輕柔,陰莖插入不要太深,要慢慢地抽動,動作宜輕柔。也可準備軟墊,讓準媽媽在采取不同體位時使用,使準媽媽們可以更省力。性交后準媽媽們如果因興奮引起子宮收縮,只要稍作休息,子宮收縮的情形大都會緩解。
無論是什么樣的性姿勢,都以彼此感覺最輕松、自在為主。盡可能減少孕媽媽負擔的性交體位,以女上位為主,避免壓住腹部,且時間不能過長,以不超過10分鐘為度,性生活次數也要適當減少。孕婦在性交后應立即排尿并洗凈外陰,以防引起上行性泌尿系統感染和宮腔內感染。
三、孕晚期的“愛”要這么做
馬來西亞一篇研究報告顯示,婦女在懷孕后期性交,有助嬰兒順產。