4、莫要過于貪涼

孕婦從高溫中走入冷氣較足的房間，不宜呆得過久，防止腹部受涼乘涼時最好不要坐于風口，睡覺不能露天，躺臥也不能睡在水泥地的草席上使用風扇時不要直吹，風速宜和緩或將電扇搖頭。此外，孕婦不宜多食冷飲，以免寒傷腸胃，影響胎兒。

5、保證睡眠休息

天熱體力消耗較多，晚間又常因蚊子叮咬等因素休息不好，孕婦就更容易感到疲勞，所以要有一定時間的午睡，并注意工間休息。夏季孕婦過度勞累，容易中暑(急診科)暈厥(神經內科)、胎動不安或流產(產科)早產(產科)。

6、心情愉快舒暢

俗話說：“心靜自然涼”。天熱心情煩躁不安，會更覺熱不可耐，這種情緒也會干擾子宮內胎兒生長的環境。相反，孕婦在炎熱的季節中注意情緒的安靜愉快，則心胸寬暢，能緩和酷熱的不良刺激，有利于胎兒生長環境的安定平穩，也有利于胎兒神經的正常發育。

母嬰小編溫馨提示：孕婦過夏季要從衣食住行入手。為了更好的保證母嬰的健康，我們在夏季的時候，要注意以上的事項。如果在夏季不注意以上事項的話，是很容易出現健康問題的，希望引起準媽媽們的注意。