過敏對于孕婦來說應該不算罕見的事情。孕婦為什么容易發生食物過敏呢，這與一直以來的孕期營養補充觀念有著不可分割的關系。

　　過敏是比較容易被忽視的失眠原因，尤其是對食物的過敏反應會造成免疫系統的負擔。有的人可能知道自己吃了某些食物會馬上皮膚發癢起疹子，當然就把這些食物排除在菜單之外了。但是，還有一種過敏反應稱為遲發性過敏反應，是長期重復攝取某種食物所致，比如牛奶、乳制品、雞蛋、芝麻等食物，癥狀不十分明顯，常見的有失眠、焦慮、頭痛、肌肉關節酸痛等。此時孕婦會產生情緒上的緊張和失眠，此時要特別注意食物的選擇。

　　眾所周知，孕期需要補充一些特定的營養，而孕婦們長期食用某種食品則可能誘發遲發性過敏反應，過敏不是小事，他可能給孕婦帶來多種不適從而影響孕期健康，預防孕期過敏與預防疾病一樣重要。