女人已進入孕期就會出現很多消化問題，例如食欲不振、胃脹氣等。這些孕期反應到底是怎么回事，又有什么應對措施呢。

　　【1.害喜】

　　大部分孕媽咪會在懷孕4～8周間發生。至今發生的原因不明，輕微者惡心、嘔吐、食欲下降;嚴重者甚至體重下滑，需住院以點滴來補充營養。

　　食欲改變是多數孕媽咪的經驗，只是有人變差，有人變好，也有人因為時間很短根本沒有察覺。臨床統計大約有一半孕婦到了14周以后就痊愈了，最遲在22周間90%的害喜媽咪會得到解脫。

　　另有數字統計指出：大約1%的孕媽咪會有“妊娠劇吐癥”。曾遇到吐到吐血的孕婦，孕婦的胃和食道間已產生裂傷(tear)。一般嚴重害喜者會給予止吐劑或促進腸胃蠕動的藥。另外家人給予心理支持也是很重要的。

　　【2.脹氣及胃酸逆流】

　　孕媽咪脹氣時有耳聞，幾乎整個孕期都有人會發生這樣的困擾。除了腸胃蠕動變慢和胃酸分泌過多外，吞下太多氣體也可能是原因之一。解釋：“嚴重者飯后便會有上腹部極度不舒服或疼痛感出現，萬一發生在懷孕后期，整個鼓脹感會令孕媽咪更加難受，對于幾乎餐餐飯后都發生的孕媽咪，建議還是從飲食習慣去改善。若是有胃灼熱感的孕媽咪，則可以利用睡覺時抬高頭部或口服制酸劑來治療。”

　　當空氣經由嘴巴進入人體內到達小腸，氧氣會被吸收，氮氣則流竄到大腸，成為腸氣的一部分。

　　女人孕期出現消化問題是非常普遍的，也是正常的。我們可以通過調理來改善。只有問題比較嚴重的時候才需要進行治療。