“三多一少”，即多飲、多食、多尿、體重減輕，如果在妊娠期出現這些狀況，千萬不要忽視哦！如今，現代人普遍存在著營養過剩的隱患，即使準媽媽也不能猛吃猛喝，要知道當自己成為“糖媽咪”的時候，是多么影響胎寶寶的健康發育，也同時危及準媽媽的健康。

　　“糖媽咪”是怎么得來的呢？

　　一部分女性在進入懷孕期時，經常沒有節制地吃，到頭來吃出個糖代謝紊亂；妊娠期間，激素分泌增多，它們有抵抗胰島素的作用。所以，有一些對胰島素代償能力差的準媽媽，就可能會出現糖代謝異�；蛘咭葝u素敏感性不夠；有些準媽媽的父母有糖尿病，直系親屬三代連續有糖尿病家庭史，那么，準媽媽成為“糖媽咪”的可能性會明顯升高等等都是成為“糖媽咪”的誘因。

　　如果你不幸成為“糖媽咪”，不要慌張，你要做的先是控制飲食，因為控制飲食是妊娠糖尿病治療的最重要的一種措施，直接關系到治療的效果。但是，飲食控制后血糖仍高于理想水平，那么，就要去醫院看醫生了。

　　控制碳水化合物攝入量：碳水化合物就是我們平時所食的大米、面粉、小米等主食，需要結合孕婦體重，一般每日控制在5－8兩。

　　注意蛋白質、脂肪攝入量：蛋白質按每公斤體重每日進食1克。脂肪以植物油為主，按每公斤體重每日進食約1克左右。

　　多進食新鮮蔬菜：如西紅柿、黃瓜、小白菜、菠菜、芹菜、冬瓜、韭菜、卷心菜等等。

　　有限制地吃水果：選擇含糖量低的水果，比如梨、桔子、蘋果、獼猴桃等。

　　避免食用人工甜味劑：拒絕食用糖精。

　　飲食要以清談為宜：肥膩、辛辣、刺激類食物也許是一些孕媽媽特殊的口味嗜好，本無什么緊要關系，但是對患有糖尿病的“糖媽咪”來說，就必須割舍。

　　少食多餐：每日分5－6次用餐，定時定量地進食能夠有效控制血糖以及避免酮血癥發生。

　　“糖媽咪”選擇分娩的方式要根據自己的病情哦！一般說來，病情較輕的“糖媽咪”用藥后，能得到控制，情況穩定后，胎盤功能良好，胎兒不過大，可妊娠至足月，選擇自然分娩。而病情較重的“糖媽咪”，應該及時入院，根據醫生的診斷以及建議，選擇合適的分娩方法。一般選擇剖腹產的可能性較大。