胎位不正會影響分娩的順利進行，這一點是不容置疑的。但是，發現胎位不正也不用過于擔心，因為你可以通過一些運動方法來糾正。

根據胎位不正在孕期不同階段的發生率來看，如果在妊娠早中期，準媽媽被診斷為胎位不正，大可先不必驚慌，胎位不正本來就是很常見的情況，大多也會在足月時轉變成為正常的胎位，在孕30周后大多能自然轉為“頭位”。準媽媽應該按時到進行相應的孕前檢查，關注胎位的變化情況，做到心中有數，看一看是否胎位能夠自行糾正。并遵循的建議，進行一些定期的保健活動、恰當的鍛煉等。

通常來說，準媽媽如果在妊娠36周仍為胎位不正時，幾乎就表示診斷確定，雖然有極少數準媽媽在臨盆生產前仍有胎位改變的機會，但是也不能冒然行事，要及時與充分溝通、討論，并決定生產的方式。

產前檢查發現胎位不正后，專業婦嬰一般不建議準媽媽采取糾正胎位的方法，而是令胎寶寶自行改變胎位，如果到臨產時還是不能改變胎位，爭取準媽媽的同意后，就會進行一些恰當的措施來幫助準媽媽分娩，如剖宮產等。但是準媽媽應該先了解自己屬于哪種胎位，再選擇是否進行一些運動來糾正，比如在醫生指導下進行膝胸臥式運動。