7.孕期缺鈣

新視點：容易影響胎兒的骨骼密度，發(fā)生骨質(zhì)疏松

美國醫(yī)學(xué)專家對數(shù)百名孕婦進(jìn)行調(diào)查得出一個最新結(jié)果，即孕婦在懷孕期間每天對鈣的攝取量未達(dá)到1200毫克，低于600毫克時，就會使胎兒的骨密度發(fā)生疏松。那些被調(diào)查的孕婦在醫(yī)師建議和指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣劑，胎兒的骨密度很快就恢復(fù)到正常。但也沒必要過量攝取鈣質(zhì)，胎兒的骨密度并不會因此而增加，只要按照正常的需要量每天攝取即可。

應(yīng)對法：孕期每天都應(yīng)該注意攝取足夠的鈣質(zhì)，包括富鈣食物，如牛奶、乳酪、深綠色蔬菜和水果等天然食物，同時在醫(yī)師指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣劑。

8.孕期缺鋅

新視點：容易影響體內(nèi)胎兒新陳代謝，使胎兒的大腦發(fā)育受到損害

美國醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，任何出生時體重輕、頭圍小或智力有缺陷的嬰兒，他們的母親在孕期都因未攝入充分營養(yǎng)而發(fā)生缺鋅。鋅對胎兒的腦組織發(fā)育非常重要，孕婦在孕期缺鋅將對胎兒的大腦發(fā)育造成損害。

應(yīng)對法：從飲食上糾正，注意攝取瘦肉、蛋、禽、海產(chǎn)品、牡蠣等富鋅食物，多吃蔬菜、水果、薯類，常吃奶類、豆類及其制品。

9.孕期缺乏曬太陽

新視點：容易對胎兒的大腦產(chǎn)生不利影響，增大日后發(fā)生精神異常的幾率

孕婦經(jīng)常接受不到戶外的陽光，會使胎兒在早期發(fā)育階段缺乏維生素D。這不僅只是影響胎兒的骨骼發(fā)育，還會對他們的大腦產(chǎn)生不利影響。英國醫(yī)學(xué)科學(xué)家通過研究發(fā)現(xiàn)，歐洲和北美洲在春天里出生的人，由于母親在孕期經(jīng)常曬不到太陽，他們在成年受到較大驚嚇后患精神癥的幾率增大。

應(yīng)對法：孕期經(jīng)常去戶外曬太陽，特別是寒冷或雨和霧較多的地區(qū)的孕婦。

10.孕期吸煙

新視點：容易使胎兒出生后血壓增高，導(dǎo)致眼底視網(wǎng)膜發(fā)生病變

孕婦吸煙會使胎兒的血液循環(huán)發(fā)生異常，并引起紅細(xì)胞增多以及組織慢性缺氧，最終導(dǎo)致出生后血壓增高，而血壓增高可能是新生兒眼底視網(wǎng)膜病變的一個危險誘因。一項調(diào)查結(jié)果顯示，吸煙孕婦所生的新生兒，他們發(fā)生眼底視網(wǎng)膜動脈狹窄和硬化，靜脈擴(kuò)張、迂曲及視網(wǎng)膜內(nèi)出血的幾率，比那些不吸煙孕婦所生的孩子大為增加。

應(yīng)對法：孕期一定要注意遠(yuǎn)離香煙，即便是二手煙。

11.孕期高脂飲食

新視點：容易使胎兒日后在代謝和心血管方面發(fā)生異常，增大患心血管疾病的幾率

一些研究顯示，母親在孕期經(jīng)常攝入高脂飲食，與胎兒日后發(fā)生的代謝和心血管方面異常有直接聯(lián)系，容易增大患心血管疾病的幾率。盡管胎兒出生后父母注意給他們提供健康飲食，但在成年后患高血脂和高血壓的幾率仍大于其他人。

應(yīng)對法：孕婦在懷孕期間每天攝入的脂肪量不應(yīng)超出一天食物總熱量的30%，以免成年后引發(fā)心血管疾病。

12.孕期涂指甲油

新視點：容易阻礙體內(nèi)雄激素發(fā)揮正常作用，導(dǎo)致習(xí)慣性流產(chǎn)或畸胎。

在指甲油及其他化妝品中，含有一種被稱為酞酸酯的化合物。這種化合物被人體吸收后會阻礙體內(nèi)的雄激素發(fā)揮作用，引發(fā)習(xí)慣性流產(chǎn);或是影響嬰兒的生殖器官發(fā)育，尤其是男嬰，生下來可能在成年患不育癥。

應(yīng)對法：專家向喜歡經(jīng)常涂指甲油的女性提出忠告，準(zhǔn)備懷孕時最好在孕前一年停止涂指甲油，懷孕后更要如此。

13.孕期缺乏葉酸

新視點：容易使胎兒日后患急性淋巴細(xì)胞性白血病的幾率增大

急性淋巴細(xì)胞性白血病是一種兒童常見的白血病。葉酸是孕婦非常需要的一種營養(yǎng)素，如果在懷孕期間缺乏葉酸，不僅容易使胎兒發(fā)生神經(jīng)管畸形，國外最新研究表明，還容易使胎兒日后患急性淋巴細(xì)胞性白血病的幾率增大。

應(yīng)對法：孕期注意補(bǔ)充葉酸和鐵，葉酸和鐵的協(xié)同作用可大大降低兒童日后患急性淋巴細(xì)胞性白血病的危險性。

14.孕期免疫力過強(qiáng)

新視點：容易把胚胎組織當(dāng)作致病菌持續(xù)不斷地進(jìn)攻，導(dǎo)致胚胎流產(chǎn)

雖然人體免疫系統(tǒng)可以保護(hù)人體免受外界致病菌的侵?jǐn)_，清除體內(nèi)變異細(xì)胞，使身體獲得抵抗力。但如果孕婦患有慢性疾病，特別是子宮內(nèi)膜炎、附件炎等，將會使體內(nèi)的免疫功能過于敏感和強(qiáng)大，把胚胎組織當(dāng)作致病菌持續(xù)不斷地發(fā)動進(jìn)攻，導(dǎo)致胚胎無法存活。

應(yīng)對法：免疫力過強(qiáng)的女性應(yīng)該在孕前積極治療，保護(hù)胚胎正常發(fā)育。