3、蛋白質的供給要充足

患糖尿病的孕婦要控制飲食量，但是蛋白質的進食量不能少，特別要多吃一些豆制品和五谷雜糧，增加植物蛋白質。胎兒的發育和大腦的發育主要是優質的蛋白質。

4、脂肪供給要適量。

由于主食碳水化合物類食物供給減少，脂肪進食要適量增加，以維持每天的供熱量。并可適量進食一些堅果，增加供給脂肪。

5、補充維生素和礦物質

多吃一些蔬菜補充維生素，經常吃一些含鐵和含鈣高的食物，如牛奶、魚、蝦皮、蛋黃以補充礦物質。

6、適當限制食鹽的攝入

應讓準媽媽多吃清談的飲食。

7、要少吃多餐

食用富含纖維素、各種維生素及微量元素的食物。食物品種應該多樣化，以蔬菜、豆制品、瘦肉、魚、蛋、奶為主。孕中期后可以每天吃5-6頓，每頓八分飽最好。

8、準媽媽容易發生低血糖

對母嬰同樣有危險性，夜間發生機會多，所以必需在睡前加點小吃，如喝杯奶、吃些豆制品、雞蛋等。

9、心態保平和

母親孕期的心理狀態如恐懼、緊張、悲傷、抑郁、狂喜等，均在一定程度上影響胎兒營養的攝取、激素的分泌和血液的化學成分。比如，有些情緒緊張的孕婦暴飲暴食，情緒低落的孕婦懶得運動，這都會直接造成體重過重。因此，孕婦需要保持平和的心態。

10、要注意運動，準媽媽千萬不要懶惰

在合理膳食的基礎上，要注意參加適當的運動，每天最好的運動就是散步，飯后要走走。當然也可以做一些強度不大的家務活兒，促使孕婦體內的新陳代謝，消耗多余的脂肪，把多余的糖份變成能量釋放出去，就不會存在血管中，維持身體的平衡。

小編溫馨提示：十招教你“預防”生出巨嬰。為了更好的預防生出巨大嬰兒，我們要注意以上的事項。媽媽們，寶寶體重適度就好，不要一味覺得超重的寶寶是福氣的象征而忽視了可能帶來的健康隱患。