育兒知識早知道，母嬰專家在此提醒各位新手爸媽：除了飲食之外，睡眠對于寶寶來說相當重要。對于1歲以下的小寶寶，睡覺時的睡姿為側(cè)臥是最安全健康的。因為側(cè)臥不會壓到母嬰寶寶的身體器官，也可以讓寶寶的肌肉放松，

除此之外，美國的一位兒科專家之前就曾經(jīng)強調(diào)過，寶寶就應(yīng)該從嬰兒期起就應(yīng)堅持仰臥。因為在嬰兒時期，寶寶的形體容貌都未定型，可塑性很大。一般來說仰臥是有助于五官端正、臉龐倩麗。但側(cè)臥可以使全身肌肉放松，而且對寶寶的心、肺、胃腸和膀胱等全身各臟腑器官最不易造成壓迫，但它也有阻塞呼吸道的疑慮。

還有一些小寶寶喜歡趴著睡覺。這種睡姿其實會對心、肺、胃腸及膀胱等臟腑器官的壓迫較重，對寶寶來說是不好的。另外，如果長時間趴著睡覺，很可能好、會導致胸腹不易散熱，引起體溫偏高。

從健康的角度出發(fā)，其實寶寶睡覺時的睡姿為向右側(cè)臥，雙腿稍微彎曲的姿勢是最合適的