你有沒有情緒極度低落的時候，有沒有過對這個世界絕望的時候？

想必類似于這樣的狀態(tài)，很多人都曾經(jīng)出現(xiàn)過。畢竟人來到這世界上，都不是一帆風順的，有苦有甜才算是人生。

當心境極度低落時，我們總是能通過其他的方式舒緩、靠著自己扛過來。

但也有部分人，無法戰(zhàn)勝自己，甚至是會發(fā)展為精神類疾病。沒錯，今天要提到的疾病之后三個字：抑郁癥！

所謂抑郁癥，在臨床也被稱為憂郁癥、抑郁障礙，這是一種常見的精神類疾病。

受到近些年生活壓力驟增、環(huán)境變化的影響，抑郁癥的病發(fā)率也在不斷升高。

有很多人都錯誤的認為，抑郁癥不過就是心態(tài)變化，患者只是會出現(xiàn)情緒低落而已。

殊不知，抑郁癥雖然不是器質(zhì)性的身體病變，但是它所造成的后果卻非常嚴重。

如果自身患有抑郁癥，卻不進行科學(xué)治療，患者性格不僅會越來越孤僻、長期被不良情緒坤困擾，甚至是會產(chǎn)生自殺的想法，出現(xiàn)自殺企圖和行為。

那么問題來了，每個人都有情緒低落的時候，到底哪些癥狀出現(xiàn)，才可能是抑郁癥呢？

1、情緒變化：

抑郁癥最為顯著的表現(xiàn)就是情感低落，在最初的階段，患者不僅僅只是悶悶不樂，還對任何事情都沒有興趣、沒有愉快的感受，該癥狀會持續(xù)存在。

之后，發(fā)展到重度抑郁癥時，患者往往會痛不欲生，產(chǎn)生極度悲觀和絕望的心理，每一天都度日如年。

且患者對自我評價非常低，常常感覺自己活在這個世界上非常無用無望、有極強的無助感，感覺自己沒有任何價值。稍微有一點小的生活或工作失誤，都會將原罪怪在自己頭上；

2、失眠、早醒：這也是抑郁癥常見的表現(xiàn)之一，同時該類癥狀也會加重抑郁癥的發(fā)展。

患者在出現(xiàn)失眠之后，往往整夜都無法安睡，腦海中回想起各種悲傷的事情，并產(chǎn)生極度焦慮和悲觀的心態(tài)。

就算是可以進入睡眠，通常也要比平時早醒2-3個小時，醒來之后再也不能入睡，又開始陷入悲觀情緒中無法自拔；

3、情感改變：除了情緒變化之外，抑郁癥患者還可能會有較為明顯或嚴重的情感喪失。

比如患者最近不愿意和周圍人產(chǎn)生任何接觸，甚至是開始抵觸工作和學(xué)習(xí)，逐漸出現(xiàn)嚴重的社交障礙，對原本要好的朋友逐漸疏遠，甚至是對家人變得越來越冷漠，將自己隔絕在悲傷的世界中，徹底和外界斷絕聯(lián)系。

特別是在抑郁癥出現(xiàn)的初期階段，一旦患者得不到家屬和朋友的認可，對方認為自己是無理取鬧時，在這種氛圍影響下，患者自然就不會再去和別人交流，徹底進入死胡同中。

總而言之，抑郁癥最為典型的表現(xiàn)就是長期的情緒低落。如果近期有類似的癥狀，通過自己的努力無法改變，悲觀心理越來越嚴重，就應(yīng)當提高警惕，及時就醫(yī)進行相關(guān)的檢查。

一旦確診為抑郁癥，應(yīng)當將自己的情況詳細告知家屬和朋友，讓他們陪伴自己共同度過難關(guān)。