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　　產(chǎn)婦是指產(chǎn)褥期女性，剛生完孩子的產(chǎn)婦食譜包羅豆腐魚頭湯妊婦禁食清單、紅糖雞蛋湯、瘦肉粥等產(chǎn)婦月子餐食譜，身材情況差別，在飲食才能上也會存在不同。

　　除此以外，也要增加新穎生果、蔬菜妊婦禁食清單、湯水等，在彌補身材所需養(yǎng)分物資的時分妊婦禁食清單，能夠增進泌乳素排泄。

　　1、紅糖雞蛋湯：消費的時分對女性體能耗損量比力大，在食用紅糖雞蛋湯時分能彌補人體儲備養(yǎng)分產(chǎn)婦月子餐食譜，還能增進子宮膨脹，有益于惡露排擠。

　　2妊婦禁食清單、豆腐魚頭湯：食品簡單被腸胃消化吸取，不會增長腸胃承擔(dān)，還能供給人體所需養(yǎng)分，增進泌乳素排泄產(chǎn)婦月子餐食譜。