別的，媽媽剛生完寶寶，體虛內熱、愛出汗，又不克不及開空調、吃冷飲驅暑，食欲天然不振

　　別的，媽媽剛生完寶寶，體虛內熱、愛出汗，又不克不及開空調、吃冷飲驅暑，食欲天然不振。清新適口、健脾開胃的食品很合適夏日坐月子的媽媽吃。

　　炎天坐月子飲食宜油膩，要多喝水剖腹產坐月子食譜，多吃豆成品和新穎蔬菜和適當水果月子食譜大全剖腹產坐月子食譜。但不克不及太貪涼剖腹產坐月子食譜，不然會刺激媽媽健壯的脾胃，寶寶也會因而而拉肚子。

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　　室溫一樣難以掌握剖腹產坐月子食譜，月子里的媽媽不克不及貪涼，室溫以24~26℃為好月子食譜大全，連結室內氛圍暢通月子食譜大全。媽媽能夠常常用干毛巾或溫熱水擦身，勤換棉質褻服剖腹產坐月子食譜，換褻服時要制止吹到涼風。