懷胎十月，對(duì)所有準(zhǔn)媽媽來說，難熬的日子似乎就快要過去。但是不要忘了，比懷孕還要痛苦百倍的生產(chǎn)過程，才是艱苦的。自然分娩和產(chǎn)，該如何選擇呢？

　　對(duì)所有準(zhǔn)媽媽來說，懷胎的辛苦都是為了寶寶將來的健康。但是到了生育這一關(guān)，很多人都過不去這個(gè)坎。科學(xué)研究表明，將人類所能承受的痛苦劃分等級(jí)，宮縮生產(chǎn)的痛苦大約就是十級(jí)。因此，很多人都是臨陣害怕，認(rèn)為產(chǎn)可以避免痛苦。

　　事實(shí)上，不少醫(yī)學(xué)專家都認(rèn)為，自然分娩才是較好的生產(chǎn)方式。人類繁衍到現(xiàn)在，自然分娩是合情合理的方式，對(duì)胎兒和母體都有好處。一方面，胎兒經(jīng)過產(chǎn)道，是從母體到親自體驗(yàn)社會(huì)的過渡，老話說的媽媽可以幫助孩子篩掉一層有害細(xì)菌，說的也是這個(gè)道理。

　　另外，自然分娩對(duì)媽媽來說，雖然經(jīng)歷了很大的，需要十足的勇氣，但對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)有很大好處。醫(yī)學(xué)表明，經(jīng)歷產(chǎn)的母親需要至少一周時(shí)間才能恢復(fù)，而順產(chǎn)的媽媽三天內(nèi)就可下地。

　　那么，是不是所有人都適合自然分娩呢？既然順產(chǎn)會(huì)帶來這么多痛苦，有沒有其它方式能夠減輕呢？很多媽媽選擇產(chǎn)，很大一部分原因就是怕痛，導(dǎo)致現(xiàn)在國內(nèi)剖宮產(chǎn)的比例直線上升。因此，很多醫(yī)院也在嘗試用無痛生產(chǎn)、水中分娩等方法減輕母體痛苦。

　　而另一些特殊情況下，比如多胞胎的生產(chǎn)，或者胎兒體位不佳，無法順產(chǎn)時(shí)，采取剖宮產(chǎn)則是較為穩(wěn)妥的辦法。臨盆前，準(zhǔn)媽媽們可以適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，提高自身素質(zhì)，順產(chǎn)時(shí)也會(huì)事半功倍哦！