原標(biāo)題：七個(gè)月寶寶被床圍堵住鼻子窒息身亡，如何嬰兒睡眠安全？日前，一條讓人十分悲痛的微博引發(fā)了網(wǎng)

　　無獨(dú)有偶，相似的不幸發(fā)生在漢口永清街的周女士（化名）身上，她剛生了個(gè)男寶，一直在媽媽家坐月子，直到前幾天才帶寶寶回到自己家里。禮拜六下午，周女士獨(dú)自在家，因?yàn)橐�打掃衛(wèi)生，所以把寶寶放在床上。為了不讓兒子哭鬧，就讓寶寶側(cè)著睡。在周女士忙活了一個(gè)小時(shí)之后，發(fā)現(xiàn)孩子從側(cè)臥變成了俯臥，口鼻被枕頭遮住并且失去意識(shí)，怎么都沒用。在送到診所之后，發(fā)現(xiàn)孩子心跳呼吸都停止了，于是立馬送到大醫(yī)院搶救。但是經(jīng)過一個(gè)小時(shí)的救治，也沒有寶寶生命。

　　專家觀點(diǎn)：新生兒動(dòng)作還未發(fā)育好，不能自主翻身，側(cè)臥和俯臥睡可能增加窒息風(fēng)險(xiǎn)，造成呼吸阻塞，出現(xiàn)意外！在嬰兒1歲前，總是要仰臥位安置寶寶睡覺！！

　　美國(guó)兒科學(xué)會(huì)2016年發(fā)布的最新最權(quán)威指南解決了爸爸媽媽們的這些疑惑，指南推薦嬰兒在一歲前都應(yīng)采取仰臥的睡姿。之所以推薦仰臥的睡姿，主要是出于安全考慮，美國(guó)每年有3500名嬰兒死于與睡眠有關(guān)的問題，如嬰兒猝死綜合征。

　　仰臥并不會(huì)導(dǎo)致嬰兒吐奶被嗆入氣管窒息，因?yàn)閶雰簹夤艿纳�理結(jié)構(gòu)和機(jī)制會(huì)天然防止這個(gè)問題的發(fā)生。抬高嬰兒的頭位并不能減少胃食管反流，不推薦采用。抬高嬰兒頭位可能會(huì)導(dǎo)致嬰兒往下滑，繼而可能阻礙呼吸。

　　早產(chǎn)兒更應(yīng)該盡早仰臥以減少嬰兒猝死綜合征的風(fēng)險(xiǎn)。不管喂養(yǎng)方式和分娩方式如何，只要媽媽病情穩(wěn)定和，寶寶出生后應(yīng)該第一時(shí)間跟媽媽肌膚接觸，并且持續(xù)接觸一小時(shí)。

　　新生兒放入搖籃應(yīng)該是仰臥位。沒有表明新生兒側(cè)臥能夠促進(jìn)羊水排出。嬰兒應(yīng)該從多大開始允許俯臥和側(cè)臥尚待考證，但現(xiàn)有研究即使是一歲以上的嬰兒，俯臥和側(cè)臥都會(huì)增加?jì)雰衡�死綜合征的風(fēng)險(xiǎn)。所以指南嬰兒仰臥位應(yīng)該到一歲，但是一旦嬰兒可以地翻身了，那么寶寶就可以選擇TA喜歡的姿勢(shì)睡覺啦。

　　因?yàn)闈L進(jìn)柔軟的被褥是3個(gè)月齡后嬰兒猝死綜合征的高風(fēng)險(xiǎn)因素之一，因此嬰兒床上應(yīng)該避免柔軟的被褥。

　　嬰兒在和有人的情況下采用俯臥爬玩是可以的，尤其是在餐后。嬰兒應(yīng)該睡在的床上，床墊上覆蓋個(gè)薄一點(diǎn)的床單就好，避免床上有其他寢具或柔軟的物品以減少嬰兒猝死綜合征和窒息的風(fēng)險(xiǎn)。

　　太柔軟的床墊或者記憶海綿，會(huì)因?yàn)閶雰旱念^部重量而壓出凹陷，從而導(dǎo)致在不小心翻身之后增加窒息的風(fēng)險(xiǎn)。

　　確保寶寶睡眠的相關(guān)產(chǎn)品如嬰兒床、搖籃等沒有被召回，也沒有缺少零部件。家長(zhǎng)請(qǐng)不要試圖去修復(fù)壞掉的嬰兒床部件，因?yàn)橛泻芏嗟膵雰核劳龆几鷫牡舻膿u籃以及丟失的零部件（包括修過的床）有關(guān)。

　　床墊應(yīng)該并且能保持不變形，床墊和圍欄之間不應(yīng)該有縫隙。記憶棉床墊不應(yīng)用于一歲以內(nèi)的嬰兒。嬰兒睡覺的時(shí)候不要墊上柔軟的東西比如枕頭、棉被、羊皮等，如果為了防止潮濕用了床單的話，床單應(yīng)該是大小合適的并且是很薄。

　　便攜式的床圍欄也不應(yīng)該被用于嬰兒，因?yàn)榇嬖谙萑牒投蠼g窒息的風(fēng)險(xiǎn)。嬰兒睡覺的地方不應(yīng)該有任何安全隱患，比如電線、懸掛繩索、窗套線，因?yàn)檫@些可能都會(huì)造成勒絞的風(fēng)險(xiǎn)。

　　汽車座椅、推車、嬰兒背帶等不推薦作為醫(yī)院或家中常規(guī)的睡眠設(shè)施，尤其是針對(duì)小月齡的嬰兒。小于4個(gè)月的嬰兒的安全風(fēng)險(xiǎn)尤其高，因?yàn)樗麄兊淖藙?shì)可能讓他們窒息或呼吸受阻，并且他們無法從這種窒息的狀況中挪動(dòng)。

　　使用嬰兒背巾背帶時(shí)，一定要嬰兒的頭是向上并不被覆蓋的，并且不會(huì)被的身體或者背巾?yè)踝　Ｈ绻麐雰涸谄�車座椅、推車、背帶等移�?dòng)的設(shè)備上睡著了，應(yīng)該馬上移到安全的嬰兒床上，嬰兒不應(yīng)該被單獨(dú)留在汽車座椅上，也不應(yīng)該把汽車座椅安全帶解開或者只是部分扣起。

　　母乳喂養(yǎng)能夠減少嬰兒猝死綜合征的發(fā)生，純母乳喂養(yǎng)到至少6個(gè)月，添加輔食后母乳喂養(yǎng)最好到2歲。

　　嬰兒在出生的頭一年（至少是前6個(gè)月）和父母不同床睡覺，睡在為嬰兒專門設(shè)計(jì)的床上。這樣能減少嬰兒猝死綜合征50%的發(fā)生率。嬰兒如果抱到大床上吃奶或安撫后應(yīng)該立即放回嬰兒床。

　　（2）嬰兒和吸煙者同床（即使在床上不抽煙也是的），與孕期吸煙的母親同床睡。

　　（3）嬰兒與一些因?yàn)槠�勞或使用藥物而難以的人同床（如某些抗抑郁藥物、止痛藥、喝酒和嗑藥的人）睡。

　　（7）雙胞胎或多胞胎的同床睡覺的好處還沒有被，所以在醫(yī)院或家中最好是讓他們分床睡覺。

　　把床上柔軟的東西和松軟的床上用品都挪走，減少嬰兒猝死綜合征、窒息、的發(fā)生。

　　床圍曾經(jīng)被推薦使用，因?yàn)榭梢苑乐箣雰侯^被床欄卡住，但是新的安全標(biāo)準(zhǔn)中床欄的間距變窄了可以有效防止嬰兒的頭被卡住，并且床圍是嬰兒窒息和陷入的因素，所以不嬰兒使用床圍。

　　安撫奶嘴能夠減少嬰兒猝死綜合征的發(fā)生，雖然這其中的機(jī)制還不清楚，但是研究發(fā)現(xiàn)即使奶嘴不在嬰兒嘴里，也能夠減少嬰兒猝死綜合征的發(fā)生。嬰兒如果在睡眠中吐出奶嘴，不用再插回去，如果嬰兒安撫奶嘴，不用，可以等嬰兒大一點(diǎn)再用。

　　為了避免發(fā)生扼絞的風(fēng)險(xiǎn)，安撫奶嘴不要系在脖子和衣服上。有可能導(dǎo)致窒息風(fēng)險(xiǎn)的毛絨玩具或其他物件都不應(yīng)該綁在安撫奶嘴上。母乳喂養(yǎng)的嬰兒需要等到母乳喂養(yǎng)穩(wěn)定后再引入安撫奶嘴。

　　嬰兒的穿衣應(yīng)該與溫度相適應(yīng)，不要與當(dāng)時(shí)下的多穿超過一件衣服。

　　嬰兒應(yīng)該在正規(guī)機(jī)構(gòu)接受定期疫苗，嬰兒是否定期接受疫苗與嬰兒猝死綜合征存在關(guān)聯(lián)。

　　嬰兒包襁褓并不能減少嬰兒猝死綜合征，如果襁褓中的嬰兒俯臥位將是嬰兒猝死綜合征的高風(fēng)險(xiǎn)因素。當(dāng)嬰兒有會(huì)翻身的跡象時(shí)就不應(yīng)該用襁褓了。