0-1歲是寶寶科學(xué)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的一個(gè)非常重要的階段，尤其在6個(gè)月之后，單純的母乳已經(jīng)不足以提供充足的營(yíng)養(yǎng)給寶寶。那么，1歲階段的寶寶，應(yīng)該如何科學(xué)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，以增強(qiáng)免疫力？

　　寶寶斷奶后，最先面對(duì)的是腸道消化問(wèn)題，因?yàn)橹�前的母乳喂養(yǎng)，寶寶可以在母乳里獲得有益于腸道健康的益生菌源，所以會(huì)比較容易消化吸收。但是斷奶后就無(wú)法從母乳中獲取，所以寶寶的腸道需要有一個(gè)適應(yīng)的階段。

　　因此，斷奶后要更加注重對(duì)寶寶腸道的，尤其要選擇含膳食纖維的配方奶粉，膳食纖維被寶寶攝入后，可以軟化便便，幫助寶寶腸道蠕動(dòng)。起到改善腸道微生態(tài)平衡的作用，從而提高寶寶腸道免疫力。

　　維生素C被稱(chēng)為“抗壞血酸”，可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，所以又被稱(chēng)為“免疫力增強(qiáng)劑”。維生素C每時(shí)每刻都在守護(hù)寶寶的成長(zhǎng)，從剛出生開(kāi)始，寶寶就從母乳當(dāng)中獲取維生素C，斷母乳后又從配方奶粉中獲取維生素C，它可以幫助提升寶寶的免疫功能，預(yù)防流感病毒的侵害。

　　所以，每天給寶寶補(bǔ)充適量的維生素C可以增強(qiáng)寶寶對(duì)的應(yīng)急能力，除了配方奶粉之外，在添加輔食的時(shí)候，也要注意選擇富含維生素C的輔食，以寶寶充足的攝入。

　　世界衛(wèi)生組織，1-6個(gè)月和6-12個(gè)月的寶寶每天鈣攝入分別是300和400毫克/天。無(wú)論是寶寶從萌牙開(kāi)始還是到骨骼、內(nèi)臟、肌肉的發(fā)育到大腦的健康，鈣的補(bǔ)充占據(jù)了非常重要的地位。

　　斷奶后，不僅要給寶寶選擇合適的配方奶粉，還要從寶寶日常的飲食餐單入手，及時(shí)給寶寶補(bǔ)充魚(yú)肉、蔬菜、豆奶制品等含有豐富鈣質(zhì)的食物。

　　很多寶寶斷奶后都會(huì)面臨這樣一個(gè)問(wèn)題，69%的寶寶出現(xiàn)了生病次數(shù)增多、抵抗力下降的情況，原來(lái)是寶寶的身體出現(xiàn)了需要補(bǔ)鐵的信號(hào)。光靠母乳已經(jīng)無(wú)法滿(mǎn)足寶寶對(duì)鐵的需求，這時(shí)候必須要靠寶寶的飲食來(lái)攝入鐵元素。

　　斷奶后，如果沒(méi)有及時(shí)給寶寶補(bǔ)充鐵元素，很容易造成寶寶貧血的情況。有些寶寶會(huì)出現(xiàn)食欲不振、反復(fù)感冒的癥狀，嚴(yán)重的智力發(fā)育也會(huì)受損。所以，給寶寶提供的輔食當(dāng)中，鐵元素的添加是關(guān)鍵！

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