醫(yī)生：觸屏滾動式的數(shù)碼產(chǎn)品加劇視覺疲勞，3歲以下兒童應(yīng)遠(yuǎn)離平板電腦。

　　昨日，廣州媽媽網(wǎng)40名網(wǎng)友自發(fā)組成“愛眼團(tuán)”，帶著孩子們來到廣州市婦女兒童醫(yī)療中心珠江新城院區(qū)進(jìn)行眼睛檢查，結(jié)果令家長們擔(dān)憂：近三成孩子眼睛存在散光、外斜、弱視、近視等癥狀，其中大部分與玩數(shù)碼產(chǎn)品有關(guān)。眼科醫(yī)生王建勛還透露，曾接診過一名3歲的孩子，玩iPad半年導(dǎo)致眼睛嚴(yán)重屈光不正。

　　昨天上午，40名4-10歲的孩子分批進(jìn)行了眼睛檢查，檢查分為3個步驟：查視力、查眼位和驗(yàn)光。檢查結(jié)果得出近30%的孩子的眼睛不同程度存在散光、斜視、弱視、近視的癥狀，個別需要做屈光篩查，令家長心焦不已。記者采訪時，聽到醫(yī)生說得最多的一句話就是：“盡量不要讓孩子玩電腦和手機(jī)超過45分鐘。”

　　6歲的憶憶查完視力，被醫(yī)生告知他的左眼是0.8，右眼是1.0，屬于輕度近視。憶憶媽一看檢查結(jié)果就懊惱起來：“都是電腦和電視害的!”憶憶媽說，平時她憶憶每天只能玩30分鐘的電腦，可是工作一忙就忘記監(jiān)督孩子，憶憶經(jīng)常一玩就是兩小時。

　　采訪中，家長們普遍認(rèn)為數(shù)碼產(chǎn)品是危害孩子眼睛健康的“頭號殺手”。“我每天都在跟各種數(shù)碼產(chǎn)品斗爭，現(xiàn)在的孩子太多!”家長“白云小菜”說，女兒茶茶才8歲就有175度的近視，原因是“茶茶”喜歡在晃動的車廂里看書和看手機(jī)。雖然茶茶知道每天要勤做眼保健操，但當(dāng)記者問她知不知道不愛護(hù)眼睛的后果時，茶茶天真地說：“我都做英語課代表了，為什么不能看!”

　　日前，由中國初級衛(wèi)生保健基金會主辦的全國學(xué)生愛眼工程啟動，據(jù)最新抽樣調(diào)查統(tǒng)計，中國青少年學(xué)生、兒童的近視率已居世界第二位，小學(xué)生近視為28%，初中生近視為60%，高中生近視為85%，大學(xué)生近視為90%。眼科主治醫(yī)師王建勛提醒道，如果發(fā)現(xiàn)孩子經(jīng)常揉眼睛、看東西離物體越來越近并瞇眼或不會燈光轉(zhuǎn)動眼球，就要提高了，孩子可能已經(jīng)患上近視，必須采取措施治療。“早期可能為假性近視，通過物理和藥物就可治療，但家長切不可大意，假性近視轉(zhuǎn)性近視，有時只需要半個月而已。”

　　“寫字時眼睛應(yīng)距離書桌約33cm、連續(xù)看書不超過45分鐘、多吃的水果和蔬菜，這些都是眼睛的方法。”王醫(yī)生還認(rèn)為，家長沒必要購買市面上昂貴的護(hù)眼燈，給孩子準(zhǔn)備一盞可以調(diào)節(jié)亮度的臺燈，效果差不多

　　“讓孩子丟掉手中的數(shù)碼產(chǎn)品吧。”王醫(yī)生強(qiáng)調(diào)，他曾接診過一名3歲的孩子，因?yàn)楦改杆�玩iPad，半年內(nèi)眼睛就嚴(yán)重屈光不正，會導(dǎo)致近視、遠(yuǎn)視和散光。“特別是觸屏滾動式的數(shù)碼產(chǎn)品，將會加劇視覺疲勞，造成眼睛過度調(diào)節(jié)。”

　　醫(yī)生介紹說，3-5歲兒童除了少量先天性近視，這個年齡危害較大、發(fā)病率較高的是屈光不正造成的遠(yuǎn)視、散光以及其所引起的斜視、弱視。對弱視的治療是“蘇州過后無艇搭”，年齡越小，療效越好，3歲以內(nèi)的孩子治療后幾乎都可痊愈。由于弱視一般沒有特殊的癥狀，家長們可以這么觀察孩子：

　　危害：根據(jù)醫(yī)生調(diào)查，觸屏滾動式的平板電腦和手機(jī)對孩子的視力居各類數(shù)碼產(chǎn)品之首，長期注視熒光屏?xí)��?dǎo)致包括視疲勞、干眼、視力模糊、視力下降等眼部癥狀出現(xiàn)。個別孩子喜歡在晃動的車廂里玩手機(jī)，更增加了眼睛遠(yuǎn)近頻繁費(fèi)力調(diào)節(jié)的負(fù)荷。

　　對策：3歲之前別讓孩子接觸平板電腦，用完后要放在孩子接觸不到的地方;眼睛與屏幕保持一尺距離;居家使用固定電話，嚴(yán)禁讓孩子把手機(jī)當(dāng)玩具玩，通話時使用免提。

　　危害：調(diào)查資料顯示，一些3歲以上的孩子每天在電視機(jī)、電子游戲機(jī)或電腦前度過至少1小時，而閱讀書本的時間只有39分鐘。長時間看電視的孩子，很少有時間閱讀書本或到室外活動，對閱讀能力和閱讀習(xí)慣的培養(yǎng)非常不利，此外，還會損傷視力。

　　對策：看電視的時間不應(yīng)超過20分鐘，讓孩子距電視機(jī)2.5-3米遠(yuǎn)，高度要略低于眼睛視平線，并要把電視機(jī)擺放得正一些，室內(nèi)保留一盞低度燈具。

　　不論是大朋友還是小朋友，眼保健操都要常做。醫(yī)生，每天可做2-3次，每個步驟1分鐘左右，做操前一定要洗手，避免按揉過程中造成眼睛感染。對于學(xué)齡前的孩子，只需做第一節(jié)和第三節(jié)就能起到較好效果。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，女孩茶茶為我們示范眼保健操的正確做法：

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