在護理很多產的媽媽時可能會遇到術后排氣的問題，今天我們總結了一些實用的方法來分享給大家。

　　生完寶寶后，醫生都會再三新媽媽要盡快排氣，防止腸粘連。產后會出現腹脹，主要由于新媽咪做的是腹部手術，在手術中，腸管受到激惹、腸蠕動減弱。通常需要經過24～48小時后，腸道功能才會逐漸恢復。

　　排氣（也就是放屁）是腸蠕動的標志，表明新媽咪腸道功能基本恢復。只有在腸蠕動恢復后才可以半流食及正常食物，否則腸胃不能承受。一般產后24小時后會出現排氣，若在48小時之后還未排氣，則為異常情況，必須找醫生檢查處理。

　　產后排氣對于產婦的健康影響重大，如果產婦遲遲不排氣，那么勢必會引起產婦各種不適反應，甚至引發疾病。有些產婦覺得這是一件很尷尬丟人的事情，其實，這是很正常的生理現象。那么，用什么辦法才可以讓產后正常排氣呢？

　　產后的產婦雖然沒有順產產婦那么快可以活動自如，但是，一般產后24小時后，就可以在家人的幫扶下，下床走幾步，或者站立幾分鐘，這有利于腸胃蠕動。對于無法下床的產婦，可以在床上適當做翻身運動，既有利于盡快排氣，還能避免發生腸粘連之類的問題。

　　適時適當對腹部進行輕輕的撫摸按摩，有利于促進腸道蠕動，而且也有助于把子宮和中的積血給排出來。

　　產后有些產婦遲遲無法正常排氣，那么，可以在醫生的指導下使用藥物協助排氣。但是這對產婦的身體內部可能產生影響作用，因此，不到特別嚴重的情況下，產婦盡量別隨意使用藥物，應遵醫囑。

　　產后要注意吃東西速度不宜多快，必須細嚼慢咽，最好是采取少吃多餐的方式。容易脹氣的食物：豆制品、奶類、蔗糖類，一周后再吃。

　　產后，不要做劇烈運動或者提重物，也不要大哭大笑或者咳嗽不止，否則可能會導致傷口疼痛，甚至裂開。術后不要每天都是臥床休息，適當下床活動有利于身體恢復。此外，產后必須做好避孕措施，以免短時間內再次懷孕造成子宮破裂等現象。

　　在產后的6個小時里是禁食的。因為在這個時候，產婦的效并沒有完全消除，此時，可能會導致新媽媽嗆咳、等。

　　產后6-8小時，雖然媽媽還沒有排氣，但是可以適當飲水，食用藕粉、米湯等清淡易消化的流食。但是，新媽媽要注意盡量不食用不宜消化及產氣的食物，如牛奶等。新媽媽在這個時候可以少量多次，例如2-4小時一次，每次50-100ml，不僅可以促進胃腸道功能的恢復，使產婦盡早排氣，還可以避免加重胃腸道負擔。

　　新媽媽成功排氣后就可以吃容易消化并富含蛋白質維生素的食物了。在腸道排氣后的1-2天內，媽媽可以食用蒸蛋羹、稀飯、面條等半流食食物，之后即可正常飲食。