熬過懷胎十月，熬過產褥期，新媽媽或許還未察覺，但新爸爸已經在暗暗籌劃什么時候性生活了。一般來說，產后6-8周媽媽們身體情況恢復得好就可以開始性生活了。

　　產后恢復性生活，避孕是頭等大事，產后月經不知從何時開始，而且周期也不穩(wěn)定，再次排卵的時間要比再次開始月經的時間早，因此即使沒有月經也要注意避孕，以免在產后意外受孕。為確保安全，以下這兩種方法必須掌握。

　　子宮帽也稱宮頸帽，是由具有彈性的金屬圈覆以半球形薄橡皮隔膜制成的避孕工具，放入宮口前涂上滅精膏，子宮帽可以作為精子的屏障，預防精子與卵子相遇和結合，且有著很好的安全性，比較適合產后避孕。

　　避孕藥的好處很多，除了預防生孩子外，還能減少月經量，緩解痛經，特殊種類的孕激素能對抗體內過盛的睪酮，祛除青春痘，而且還能預防子宮內膜癌和上皮性卵巢癌，而且操作方便，每天服用一片，連續(xù)服用21天可避孕一個月，如果同時配合安全套，避孕效果可萬無一失，適合產后及同居情侶長期使用。

　　有些媽媽以為計算安全期和體外很可靠，其實這兩種的避孕失敗率高達20%，實在是只能哄哄小女生，達不到真正的避孕效果。