母乳喂養媽媽的疑惑解答(二
5 媽媽兩邊乳房的情況不一樣,例如一側比另一側更難吮吸,一側奶陣太強烈等;
A:有時,寶寶偏愛一側乳房是沒有明顯理由的。雖然,用一側乳房也可以給寶寶提供完全的營養,但是兩邊乳房的大小日后會變得明顯不一樣。不希望乳房看起來一大一小的話,可以每次先從寶寶不太喜歡的那側乳房開始哺乳,并且更加頻繁地喂那側乳房,或多擠那一側的乳汁,刺激它持續分泌。
A:哺乳期喝咖啡,確實有少量的咖啡因會進入到母乳中,喝完咖啡后60分鐘左右,母乳中的咖啡因濃度會達到最高。
咖啡因在寶寶體內的代謝速度會隨著月齡增大而加速,早產兒和新生兒對咖啡因的代謝速度比較慢,所以早產兒和新生兒的媽媽要嚴格控制咖啡因的攝入(至少控制在每天一小杯)。
其實,咖啡、巧克力、可樂、茶葉和某些感冒藥物中都含有咖啡因,如果你喝/吃了這些食物后,寶寶變得特別煩躁不安,尤其是傍晚或夜間喝一杯咖啡后,整個夜里寶寶變得煩躁不安,那么說明你的寶寶對咖啡因比較,最好減少咖啡因的攝入(咖啡濃度減半或者次數減少),至少傍晚/夜間的那杯咖啡要停掉。
乳汁中的酒精濃度與血液中的酒精濃度是一樣的,如果空腹喝酒,30-60分鐘后,乳汁中的酒精含量達到最高,不空腹的情況下,60-90分鐘后,乳汁中的酒精含量達到最高。
酒精的副作用和濃度相關,所以要控制酒精的攝入量。如果偶爾想喝酒,請在喝酒之前先給寶寶喂奶,喝酒的量控制為一小杯啤酒或紅酒,并盡量在喝酒2個小時后再給寶寶喂奶。
吸煙會導致泌乳量減少,影響寶寶的體格生長和智能發育,與嬰兒呼吸道過敏和嬰兒猝死綜合征的發生率有一定關系。盡管抽煙是很難戒掉的習慣,為了寶寶和自己的健康,最好能把吸煙的習慣戒掉。
受激素影響,月經期間的泌乳量可能會暫時減少,母乳味道也可能會有所改變。寶寶或許會表現出吃得不夠滿足。這段時間里,激素變化會使你容易急躁,也會不如平常自信,但待月經結束后,一切都會恢復正常。所以,月經期間,你要繼續喂母乳。
如果你實在覺得母乳量暫時不能滿足寶寶需要,可以在吮吸母乳后,用小奶杯或勺子喂點兒配方奶粉給寶寶,但不必為此輕言斷母乳。
A:最早的產后4~6周月經復潮;30%左右的哺乳媽媽在產后3個月前后月經復潮;50%左右的哺乳媽媽在產后6個月前后月經復潮。
A:通常在產后6周開始就要注意避孕了。哺乳期催乳素水平較高,在一定程度上會排卵,但是不來月經并不代表沒有排卵,所以如果暫時不準備迎接下一個寶寶,還是要采取必要的避孕措施。第一次月經恢復前就排卵的幾率有14%~75%。
藥物類避孕:即使中小劑量的雌激素也會乳汁產生,影響母乳喂養,因此哺乳期如果處于下策不得不服用避孕藥,一定要選購不含雌激素的(復方)避孕藥。由于緊急避孕藥要求服用劑量高,為了避免對寶寶的健康產生影響,單次服用時(劑量為1.5毫克左炔諾孕酮),服用后8小時后哺乳,分2次服用時(每次劑量為0.75毫克左炔諾孕酮),服用3~4小時后哺乳,且不能常規使用,否則容易導致月經紊亂。
哺乳期懷孕下一胎還是可以繼續母乳喂養的。如果大寶寶已經有1-2歲,在媽媽懷孕期間,寶寶常常會自然離乳。即使一直喂養下去,等到下一胎寶寶出生的時候,母乳的成分會自動轉變成初乳。此時要注意休息,要注意營養,因為你一個人的營養要滿足大寶寶、胎寶寶和你自己3個人的需求,任重而道遠。
孕晚期乳頭比較,如果,吃奶會引起劇烈的宮縮,為免二胎早產,媽媽可考慮給大寶寶暫先離乳。
A:若第一胎為剖宮產,間隔兩年后再懷二胎,備孕前B超檢查子宮瘢痕厚度。