你知道嗎？

和西方國家相比

中國人的消化道腫瘤高發(fā)

且死亡率居高不下

哪些消化器官最容易被連累？

哪些食物最不該吃？

10大高發(fā)癌癥，5個(gè)跟吃有關(guān)

《2018年全球癌癥年報(bào)》顯示：

全球預(yù)計(jì)有1810萬癌癥新發(fā)病例和960萬癌癥死亡病例，中國新增病例數(shù)占380.4萬例、死亡病例數(shù)占229.6萬例。

全球每新增100個(gè)癌癥患者中，中國人就占了21個(gè)；全球每死亡100個(gè)癌癥患者中，中國人占將近24個(gè)。

這些吃法最傷消化道

胃癌：愛吃腌制食品、不分餐

愛吃腌、熏、烤、炸的食物：腌制、煙熏、油炸食物，含有大量致癌物；暴飲暴食、進(jìn)食過快等不良習(xí)慣也會(huì)讓胃不堪重負(fù)。

吃飯不分餐：幽門螺桿菌感染是胃癌的高危因素之一，吃飯不分餐給幽門螺桿菌更多的傳播機(jī)會(huì)。

結(jié)直腸癌：吃肉太多、吃素太少

結(jié)直腸癌是一種“富貴病”，多由結(jié)腸息肉惡變所致，與飲食習(xí)慣密切相關(guān)。

酒精、紅肉及加工肉類攝入量高，水果、蔬菜、膳食纖維攝入量低，以及缺少鍛煉都是結(jié)直腸癌的風(fēng)險(xiǎn)因素。

食道癌：吃得太燙、太硬

食管黏膜正常耐受溫度為40℃~50℃，超過65℃可能造成損傷，長(zhǎng)期反復(fù)可能誘發(fā)癌癥。

太燙：國際癌癥研究機(jī)構(gòu)曾發(fā)警告稱，飲用65℃以上的熱飲可能會(huì)增加罹患食道癌的風(fēng)險(xiǎn)。平時(shí)喜歡喝熱湯、熱茶的人，應(yīng)避免“趁熱吃”。太硬：如果愛吃煎餅等比較粗糙的食物，吃得過快或咀嚼不充分，也容易對(duì)食管黏膜造成傷害。

肝癌：愛喝酒、發(fā)霉食物不舍得扔

飲酒：酒精可引起三大類肝臟疾病