原標題：每天上班帶飯很輕松啊！一個鍋就搞定

最近志玲隨意在19樓論壇里閑逛

發現吃飯成了大家的頭等大（難）事

開火炒菜有點麻煩

廚藝不精做出來的飯菜難以下咽

外賣便當價格高昂……

想好好吃頓飯怎么這么艱難啊！

一周5天不重樣！這些花式便當比外賣便宜還好吃 ）

但是志玲也幫大家找到了飽腹捷徑

說來說去還是需要有人手把手教你

“如何全方面利用廚房小家電”

比如電飯煲！

19樓網友@小小阿貍乖不乖

：

看到版內最近有很多討論上班帶飯的，我已經帶了快一周的便當了，想說還沒遇上啥問題，基本上一個電飯鍋就搞定了，也不用額外炒菜，所以就很輕松。選幾個我做的比較成功也比較好吃的方子分享一下！

超簡單的臘味煲仔飯

食材：三杯米，青豆，臘腸，香菇，土豆。香菇提前泡然后切開，土豆臘腸切塊。

洗好米，加一勺鹽和油攪拌均勻，放入配菜，再放兩勺生抽，兩勺老抽，一勺蠔油，攪拌均勻；最后放水（按平時煮飯的標準）。

剩下的就不用管啦！交給鍋就行了！大功告成～

懶人窩蛋牛肉飯

食材：牛肉片，雞蛋一個，大米，生抽、老抽、料酒、糖、鹽、油。

步驟：

1.牛肉洗凈，放入兩勺生抽，兩勺料酒，一勺鹽，一勺油，一勺淀粉， 用手抓均勻，然后放在一旁腌制。

2.煮兩小杯白米飯，米飯煮好之后，把腌好的牛肉片鋪在米飯上，中間留個空位，燜煮十分鐘！

3.牛肉熟了之后打一個雞蛋進去，繼續燜煮5-10分鐘（這個取決于你想要多熟的雞蛋）。

4.燜煮過程中，準備醬汁：一勺生抽，一勺老抽，半勺白糖，一勺香油，兩小勺水（喜歡吃辣的可以放一點小米辣或者辣椒油）。開鍋發現雞蛋差不多后，直接淋上醬汁，拌勻就可以開吃！

罐頭飯

還有更簡單的罐頭飯！食材準備一罐油燜筍罐頭、一個紅燒豬肉罐頭、三杯米、一些蔬菜粒（罐頭種類都可以自己選擇）。

米下鍋淘洗后，倒掉水；倒入豬肉罐頭、油燜筍罐頭。

加入蔬菜粒，攪拌一下，然后加水，煮飯模式開始燜煮。開鍋就能吃啦！

蝦仁豌豆飯

這個也太簡單了！要加啥可以自己決定，大部分東西都可以加，蠔油、醬油、香油的萬能公式隨便燜出來就好吃！

日常清理冰箱庫存就用這招哈哈哈！

西紅柿燜飯

最經典的西紅柿燜飯！

食材：番茄、胡蘿卜、洋蔥、豌豆、玉米、臘腸、香菇（家里有什么材料加什么，不固定），2-3勺醬油、耗油。

米下鍋以后，把食材都切丁放在米上一圈擺好，西紅柿用開水燙一下去皮放在中間，然后加入醬油耗油即可。因為西紅柿有水分，可以比平時煮飯少加一點點水。

煮好拌勻就開吃！

明天又是周一了！

朋友們趕緊行動起來！

試試這些電飯煲燜飯味道如何～

（有什么好吃的食譜記得來分享一下！）

來 源：19樓（my19lou)綜合整理自19樓論壇

來 源：19樓（my19lou)綜合整理自19樓論壇

太子灣今天又雙