原標題：我就吃了一口蛋糕喝了一口可樂，閨蜜指著鼻子說我“你怎么這么不自愛？”

周末和閨蜜去逛街，東西還沒買幾樣，腿先逛累了。于是乎，閨蜜被我拉著找了一家甜品店坐下來吹吹空調，休息之后蓄足精神繼續血拼。 我看了看菜單，點了一個糖霜蛋糕還有一杯“咸檸很可”的飲料（后來喝了才知道原來只是可樂加了一些東西）。 閨蜜就要了一杯烏龍茶。我有些憋不住了，“以前你不是挺喜歡吃甜的嘛？咋喝起茶來了？”閨蜜指著我的鼻子開始說：“ 你啊你，一點都不‘自愛’。自己的牙齒也不知道好好保護。我上次因為牙疼一宿沒睡，去看了醫生才知道原來我之前的飲食對牙齒有多不好，最近剛有點好轉我可不能破了戒。”被閨蜜這么一說，我倒回過神來，我的牙齒最近也不怎么“安寧”。

這也讓我想起，馬上就要到 9月20日的全國愛牙日了。可能很多人不知道這個節日，但事實上，很多人的飲食習慣正在不知不覺中危害我們牙齒。 喜歡吃甜和酸的習慣會侵蝕我們的牙釉質，而且這甜食還戒不掉。今年的“愛牙日”中的口腔健康知識七個主題中就有兩個是關于吃酸的和吃甜的。

今年的愛牙日是 第三十二個“全國愛牙日”，七個知識點也是和當下很多人的生活習慣有關。

01 平衡膳食模式，飲食多樣均衡

02 科學鑒別糖類，遠離添加糖

03 少喝碳酸飲料，避免牙齒損傷

04 多吃瓜果蔬菜，減少煙酒檳榔

05 提倡母乳喂養，健康飲食習慣

06 不要帶著口腔疾病懷孕

07 清潔口腔很重要，刷牙漱口用牙線

為了相應全國愛牙日的號召，也為了普及愛牙護牙知識，幫助人們縮小牙齒相關保健知識的盲區，很多醫院都推出了相關活動。 品凱也開展了一系列活動，讓你在漲知識的同時也可以獲得福利，怎么讓人不心動？

活動1：大型公益義診與咨詢

時間：2020年9月12日

地點：下城區紹興路168號和平廣場北側

活動2：文藝節目匯演

活動3：免費福利

有獎口腔知識互動，參與抽獎更有大禮相送！

活動4：隨手禮