我在產前囤貨的時候，感覺進入了一個完全陌生的領域，都是沒接觸過的東西，需要一樣樣去課，迫切需要這樣一份囤貨清單，不僅告訴我有哪些，也會告訴我怎么根據自己的情況來決定買不買、何時買、怎么選。本文分上中下三篇，分別是：

　　媽媽睡整覺恢復體力，夜間可以由其他人給寶寶喂奶，尤其是媽媽身體不適、疲勞時；

　　媽媽不必把寶寶帶在身邊，可以短期出差、旅游、娛樂、等，有助于維持媽媽的生活質量；

　　吸奶器分手動和電動。手動沒有泵，所以小巧輕便，適合帶出門放在包里；使用時，可以根據乳房感覺和出奶情況來控制每一下的力道和持續時間，這需要一點技巧和，用順手了挺舒服的。不足之處是很累手，用多了手腕疼，吸奶時也基本不能干別的。所以手動吸奶器更適合不需要頻繁吸奶的媽媽。

　　電動吸奶器比手動貴很多，使用時也輕松得多。電動還分雙側和單側，雙側更貴，優勢是兩個乳房同時吸奶，無疑比單側效率高，對于職場媽媽和夜里吸奶的媽媽，雙側可以節省出寶貴的工作時間或者睡眠時間，這筆投資也相當值得。

　　吸奶的姿勢很累，需要一手托住乳房一手拿著吸奶器，吸奶器文胸可以幫助媽媽減少疲勞，解放雙手做其他事情。

　　美德樂（Medela）是口碑最好的吸奶器品牌，我用過手動（和韻 Harmony）和單側電動（絲蘊 Swing），都非常好。

　　吸奶器是囤貨清單上比較貴的一件，是不是一定要買呢？也未必，問問已經度過哺乳期的好友，是不是可以借用？自己配上新的吸乳護罩和奶瓶就可以了。

　　也可以干脆不用吸奶器，因為幾乎每個媽媽都自帶擠奶神器：雙手。掌握了正確擠奶手法以后，不少媽媽會發現用手擠奶比吸奶器還要舒適，而且一樣能夠解決儲存乳汁的需要（只需要在乳頭處放個奶瓶）。

　　主要有儲奶袋和奶瓶兩種方式。儲奶袋比奶瓶單價更低，儲奶袋絕大多數是一次性的，奶瓶可以重復使用。所以，如果需要一次性儲存大量的母乳，比如外出和寶寶分開幾天，更適合用儲奶袋；而對于每天背奶這種長期、少量儲奶的情況，買幾個奶瓶會更經濟。

　　如果計劃母乳喂養，產假期間媽媽和寶寶總在一起，準備兩個奶瓶就夠了；配方奶喂養和上班媽媽可以多準備幾個。

　　奶瓶和奶嘴可選擇的品牌非常多，比如貝親（Pigeon）、NUK、新安怡（AVENT），布朗博士（Dr. Brown）等。買的時候留意幾個方面：

　　奶瓶容量：最小容量約125ml，寶寶剛出生時胃口很小，此后每次吃得越來越多，可能一兩個月會達到這個容量，當然不同寶寶有差別。

　　奶瓶材質：玻璃還是PP：玻璃的怕摔，但如果沒摔就能一直用；PP 的不怕摔但有一定使用壽命。給小寶寶喂奶一般是大人拿著，小心些玻璃的也沒問題。

　　奶嘴型號：比如0-6個月用S號，6-18個月用 M 號，具體看產品說明。

　　奶瓶和奶嘴的口徑：分標準口徑和寬口徑，寬口徑裝奶粉時不容易灑到外面，同時瓶身也更粗，小寶寶小手拿起來難度大些。留意奶瓶和奶嘴的口徑一定要匹配。

　　最后別忘了配個奶瓶刷，最好能既能清潔奶瓶，又能清潔奶嘴。我買的是日康的，這個牌子這類小工具價格實惠又好用。

　　如果計劃母乳喂養但又擔心出現不可預期的情況，可以先買一件小包裝的奶粉備用。選擇適合新生兒的可靠品牌就可以了。

　　乳頭膏用來緩解新媽媽非常多見的乳頭皸裂。很多人推薦蘭思諾（Lansinoh）乳頭膏，可以在喂奶前涂抹不需要擦掉。

　　如果乳頭皸裂特別嚴重，或者因無法糾正的乳頭短小影響喂奶，可以使用乳頭罩。

　　防溢乳墊用來應對哺乳初期的溢乳，主要看面料是否舒適。我用過的里面貝親和小白熊的感覺相對好些，后者價格低點。

　　有上開扣和前開扣兩種方式，前開扣的需要兩只手系上，上開扣的一只手能搞定（另一只手在抱娃）。

　　我用的是哺樂多（bravado），口碑很好，主要優點常舒適。我前后用了三種款式適合不同階段，都很滿意。

　　各個階段通用的絲雅：經典款式，塑形在哺乳文胸中算是不錯的（但和平時穿戴的文胸有差距）；

　　專門針對哺乳初期的原創：漲奶嚴重時，乳房大小變化幅度大，這款是偏薄的棉質面料，彈性和透氣性都好，非常舒適，最大限度減低文胸包裹引起的不適，但是單穿會凸點，需要加乳墊，另外下圍處不太透氣；

　　還有以塑形為主要功能的極樂：盡管沒有鋼圈但塑形效果很棒，幾乎和普通文胸相當了，這款比較厚，彈性也不如原創。

　　另外這個牌子還有其他的款式，比如背心式、鋼圈塑形款式等，適合哺乳媽媽不同的需要。

　　主要是在外哺乳和吸奶使用，也有保暖作用。再配合襯衫或開衫使用就更完美了。我用的是Bebe Au Lait這個牌子的，好處是領口有一個硬的支撐圈可以看到寶寶，遮巾里面也更透氣些。如果不想買，也可以用家里的裙子、布料自己做。

　　我在這方面的看法是：哺乳的時候，乳房并不是性器官（其實從生理角度講本來就不是，女性乳房作為性器官更多是社會文化層面），所以母乳媽媽沒有責任去遮擋自己，他人不僅，而且應當非禮勿視。遮巾的作用是自己想要遮擋的媽媽可以感覺更放松、不必難為情。

　　如果不想到時候自己洗內衣，又不愿意麻煩別人，可以準備些一次性。純棉面料會比無紡布的舒適。有產后專用的，與普通一次性相比，尺碼更寬松，因為那時候身材還沒有完全恢復，大概是懷孕五、六個月的樣子。

　　惡露會持續4-6周，剛生完量最多，比月經量最大的時候還多，往后會逐漸減少。

　　關于衛生巾，很多人推薦蘇菲夜用410，適合在產后最開始的幾用。等到流量和月經差不多時，使用自己習慣的衛生巾就可以。也有專門的產后衛生巾，可能會貴一點。頭幾天也可以準備一些護理墊，免去洗床單的麻煩。還有濕巾也很好用，觸感比手紙好，但有點涼涼的。

　　新生兒頸部還不能支撐，所以上身選擇前開式最方便（衣服攤開把寶寶平躺放上去再穿上）。套頭的款式等寶寶能抬頭了才容易穿。另一個考慮因素是頻繁的換尿布，可以穿長袍或襠部和腿部有按扣的連體衣。列舉兩個適合新生兒的衣服款式：

　　蝴蝶衣：一種連體衣，腿部按扣式，方便換尿布，比長袍保暖性更好。因形似蝴蝶而得名。還有連體衣有分腿和長袍兩種穿法。

　　有些我們熟悉的大眾品牌有嬰裝產品線，像優衣庫（和服裝一樣注重舒適和細節）、GAP。也有一些嬰童裝品牌可以挑選，比如：戴維貝拉（dave & bella，中國）、carters（美國，衣服版型稍瘦，但正常身材可以穿）、mothercare（英國）、千趣會（日本），等等。

　　先考慮好讓寶寶是自己睡小床還是和大人一起睡？請點擊查看：《是否需要嬰兒床取決于夜間育兒方式》

　　嬰兒床的床墊有不同材質，像乳膠、椰棕等，應選擇支撐性好的。我買的是羊毛氈墊。

　　除了小被子，也可以選擇睡袋，這樣不用擔心寶寶踢被子，挑選下擺寬大的款式，更適合新生兒的蛙式雙腿和活動需要，髖關節發育。有些睡袋（比如美國品牌 HALO）通過包裹住手臂防止嬰兒的驚跳反射（嬰兒睡覺時突然雙臂張開，會把自己嚇醒），有助于減少夜醒。

　　包巾非常實用，除了包裹寶寶，還能當床單、薄被，出門時也能蓋在睡籃、推車和安全座椅上。

　　如果計劃讓寶寶睡小床，還需要按照小床的尺寸準備褥子，夏季可準備小床蚊帳。新生兒不需要枕頭，因為頸椎的自然生理彎曲還沒有形成，用枕頭反而不適。

　　紙尿褲和尿布在舒適感和避免紅屁屁方面并沒有實質差別，關鍵在于正確的護理。區別只是用洗尿布的時間換錢，還是用錢換時間。

　　紙尿褲的推薦品牌：稍貴一點的：麗貝樂（Libero，）、幫寶適紫幫、花王（日本）；比以上三款價格稍低但也不算便宜的：好奇金裝（美國）、大王（GOO.N，日本）、尤妮佳（Moony，日本）。以上6款都是很多人用，我也用過覺得不錯的。如果希望再經濟些可以試試：幫寶適超薄干爽、好奇銀裝、媽咪寶貝，用的人也很多。

　　我用過的6款有區別，但沒達到影響使用的程度。其中好奇金裝是低腰款，在肚臍下；花王和麗貝樂非常能裝；麗貝樂觸感稍硬，可是寶寶用著并沒有不適的表現，沒有尿顯；日系紙尿褲共同特點是觸感較軟，個頭偏大。

　　洗澡：澡盆，水溫溫度計（或者家長用手臂判斷），浴巾，毛巾，洗發水，沐浴液。

　　皮膚護理：撫觸按摩油，潤膚乳，護臀膏，濕疹膏。除了撫觸按摩油，其他三樣不需要日常使用，而是皮膚出現問題時的緩解措施。相比傳統的爽身粉，更推薦膏狀或液態的產品，主要是考慮粉塵吸入對小寶寶呼吸系統的影響。

　　新生兒還不能使用防曬霜，主要通過衣物、遮陽帽、嬰兒推車遮陽蓬等物理隔離加以防護，嬰兒防曬霜等到6個月大后可以使用。

　　列舉幾個口碑好的嬰兒洗浴和皮膚護理品牌：Aveeno baby（美國），寶寶（California Baby，美國），Aquaphor Baby（美國），維蕾德（WDLEDA，），哈羅閃（sanosan，），貝親（日本），還有很多人的童年記憶郁美凈，旗下有嬰兒護膚品牌郁嬰坊。

　　汽車安全座椅：不僅能寶寶在車內的安全，還能免去大人抱娃的辛苦。購買攻略請點擊：《4個步驟給寶寶買一款汽車安全座椅》。

　　背袋（背帶）：背袋能解放雙手，是一個人帶娃的利器。我在女兒9個月大時一個人帶她乘飛機，如果沒有背袋幾乎是Mission Impossible。背袋還很適合的情況是：無障礙設施不完善+1小時以內短途出行。另外，有的背袋能提供較好的頭部和頸部支撐，適用于新生兒（比如品牌BABYBJORN）。局限是夏天用背袋會比較熱。選擇的時候注意受力均勻分布在大人的肩部和腰部，可減少腰酸背痛；同時底部足夠寬大，寶寶呈蛙式雙腿（即臀部有足夠支撐，雙腿向外），髖關節發育。

　　腰凳：腰凳要等到寶寶能坐開始使用，而且需要一只手扶住寶寶，受力也主要在大人腰部，時間稍長腰部就會疲勞。所以腰凳更適合短暫使用，比如在小區里散步十幾分鐘。