準媽媽們要想在分娩的時候好順產，通過調理飲食是可以達到的。那么孕晚期吃什么好呢？下面，小編這就來幫助準媽媽們進行一番羅列，希望可以幫助到你們!

　　一般來說，準媽媽們在進產房之前的八個小時到十二個小時之間，就要開始半流食的食物了哦!臨產前的過程是漫長的，并且可能會因為受到陣痛而影響準媽媽們的休息、睡眠等，所以，準媽媽們在此時一些半流食的食物是比較好的，能夠幫助您保存更多的體力。半流食的食物主要有雞蛋面、蛋糕、面包、粥等等。準媽媽們可以根據自己的需要來進行選擇。

　　準媽媽們到了產前的活躍期的時候，宮縮就會開始增大了，此時此刻，您的體力就會被耗損，為了保存體力來分娩，此時的您適合吃一些流食，比如，您可以在宮縮的間隙喝一些果汁、紅糖水等有糖分的流食。當然，也不能吃太多哦!同時，這時候，您還可以吃一些容易消化的食物，尤其是碳水化合物類的食物，因為這類型的食物能夠幫助您的短時間之內補充體力，是很好的幫助您順產的食物。當然，不能吃的太過于油膩哦!也不能太暴飲暴食了!油膩的食物即使再營養，也不利于您產前進行消化的，所以準媽媽們還是要記得吃得清淡。

　　小編還要為準媽媽們推薦一些能夠幫助你們順產的食物，主要有烏雞、給予、雞蛋、蛤蜊、牛奶、豆腐、蓮藕等等，這些食物都具有一定的營養價值，是準媽媽們在孕晚期的飲食中可以加以選擇的好食材呢!而且，這些食材在幫助準媽媽們順產的功效上也是不容小覷的呢!準媽媽們不妨在孕晚期的時候都吃一些吧!

　　孕晚期吃什么順產？小編已經為準媽媽們推薦了不少的食物，準媽媽們可以根據自身的經濟條件以及自己的喜好程度來進行選擇，相信準媽媽們在食用過這些食物之后，一定能夠順利的順產，生育一個漂亮活潑又健康的好寶寶的。準媽媽們，都試一試吧!

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