孩子他媽倒計(jì)時(shí)你已經(jīng)懷孕38周，預(yù)產(chǎn)期馬上就要到了，你可能會(huì)覺(jué)得日子過(guò)得很慢，自己又大又笨，很不舒服，不過(guò)再幾天，你就可以和寶寶見(jiàn)面了，你現(xiàn)在要做的只是：做好一切準(zhǔn)備，耐心等待分娩的來(lái)臨。

　　你已經(jīng)懷孕38周，預(yù)產(chǎn)期馬上就要到了，你可能會(huì)覺(jué)得日子過(guò)得很慢，自己又大又笨，很不舒服，不過(guò)再幾天，你就可以和寶寶見(jiàn)面了，你現(xiàn)在要做的只是：做好一切準(zhǔn)備，耐心等待分娩的來(lái)臨。

　　雖然說(shuō)預(yù)產(chǎn)期，但這只是大約的生產(chǎn)日期，在預(yù)產(chǎn)期前后2周內(nèi)分娩都是正常的，因此在預(yù)產(chǎn)期到來(lái)前的34周，你就有必要開(kāi)始著手入院的準(zhǔn)備工作了。

　　☆ 長(zhǎng)條衛(wèi)生紙510包、兩包超長(zhǎng)衛(wèi)生護(hù)墊和幾條換洗。可根據(jù)自身需要選購(gòu)合身的哺乳和一次性乳墊。洗浴用品包。

　　☆ 準(zhǔn)備好碗、、吸管、水杯等餐具；準(zhǔn)備臉盆、毛巾等洗浴用品；準(zhǔn)備一枝極柔軟的牙刷(豬毛制牙刷)，避免分娩后對(duì)牙齒造成；還需要購(gòu)買便盆。

　　最好能在分娩前給寶寶起好名字，分娩后很快就應(yīng)辦理寶寶的《出生醫(yī)學(xué)證明》，臨時(shí)起名字勢(shì)必有些倉(cāng)促。

　　在即將生產(chǎn)的前一個(gè)禮拜，準(zhǔn)媽媽會(huì)感到胎頭下降和些許的輕快感，不過(guò)還是必須等到以下三種情況發(fā)生時(shí)，才是生產(chǎn)的征兆。

　　即雜有鮮紅色或褐色血絲的黏液分泌物，一般發(fā)生在陣痛和破水的前一兩天，這是子宮頸正在擴(kuò)張的征兆，可以引發(fā)分娩，要是分泌物的量太多時(shí)，則要馬上與醫(yī)師聯(lián)絡(luò)。一旦大量出血，便可能是胎盤早期剝離，必須立刻就醫(yī)。

　　突然感覺(jué)到有較多的液體從排出，然后會(huì)持續(xù)有少量液體不斷流出。由于破水分為內(nèi)腔破水和外腔破水，內(nèi)腔破水容易導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)窘迫，所以在自行無(wú)法判斷的情況下，應(yīng)立即平臥，不可自行行走和上廁所大小便，應(yīng)由家人陪同至醫(yī)院。

　　2、疼痛從子宮上部到后下腰，并且一直延伸到下腹部；有時(shí)連腿部也會(huì)發(fā)痛，子宮收縮的感覺(jué)像腸胃不舒服一樣，有時(shí)還會(huì)腹瀉；

　　只要稍有懷疑是產(chǎn)兆出現(xiàn)，準(zhǔn)媽媽應(yīng)立刻前往醫(yī)院的產(chǎn)房接受內(nèi)診，經(jīng)產(chǎn)房的醫(yī)護(hù)人員判定還不需要住院者，即可返家觀察。

　　借由填寫生產(chǎn)計(jì)劃書，你可以更清楚地知道整個(gè)生產(chǎn)的過(guò)程，越周詳?shù)纳�產(chǎn)計(jì)劃書越能減輕你對(duì)生產(chǎn)的緊張及恐懼。你可以就計(jì)劃書上的問(wèn)題在生產(chǎn)前和你的醫(yī)生做討論，找出最適合自己的方式，同時(shí)這份計(jì)劃書也是醫(yī)生為你接生時(shí)各種判斷的依據(jù)。一份詳細(xì)的生產(chǎn)計(jì)劃書應(yīng)包括：產(chǎn)前準(zhǔn)備、待產(chǎn)過(guò)程、分娩時(shí)分及產(chǎn)后護(hù)理四大方面。

　　愛(ài)心提醒：做完這份計(jì)劃書后要記得及時(shí)與醫(yī)生交流，不懂的問(wèn)題還要積極請(qǐng)教，這樣才能真正發(fā)揮它的真正價(jià)值。

　　分娩分為三個(gè)明顯的時(shí)期。第一時(shí)期，子宮收縮使得子宮口擴(kuò)張；第二期，胎兒出生；第三時(shí)期，胎盤排出。

　　第一產(chǎn)程：宮縮時(shí)感覺(jué)下腹痛，說(shuō)明子宮頸口在逐漸擴(kuò)大，宮縮越緊，間隔時(shí)間越短，子宮頸口則開(kāi)得越快。在這一階段準(zhǔn)媽媽一定要保持安靜，不要大喊大叫白白消耗體力，以免到后來(lái)精疲力盡，無(wú)法配合。

　　第二產(chǎn)程：宮口開(kāi)全以后即進(jìn)入第二產(chǎn)程，這時(shí)宮縮更強(qiáng)，同時(shí)開(kāi)始出現(xiàn)想排大便的感覺(jué)，由于宮縮的頻繁和腹壓的增加，使產(chǎn)力大為增強(qiáng)，但也是易出現(xiàn)胎兒缺氧和母體產(chǎn)傷的階段，故這一時(shí)期是保障安全最緊張、最關(guān)鍵的時(shí)刻。

　　第三產(chǎn)程：一般不超過(guò)30分鐘。胎兒娩出后，宮縮暫時(shí)停止，不久又重新開(kāi)始促使胎盤排出，此時(shí)你只需稍加腹壓即可。胎盤娩出后，你就可以放松休息了。