孕期家庭監護及產前準備 主講：*** 醫務部 2010年 孕期家庭監護及產前準備 ? 什么是家庭監護？ ? 怎樣做家庭監護？ ? 產前準媽媽應做哪些準備？ ? 準爸爸應該做些什么？ ? 讓我們一起列個準備清單吧！ 家庭監護的內容及意義 內容：監測胎動、 胎心音 測量宮高、腹圍、體重 隨時監護，利于母嬰健康 增進夫妻感情，讓關愛陪伴孩子成長 家庭監護的方法（一） ? 監測胎動 －關于胎動：每小時約3－5次。孕7～8個月時胎動最活躍 ， 一天中胎動高峰是下午7～9時和午夜11時至凌晨1時。 懷孕末期，胎頭入盆固定，胎動減少 －監測方法：孕28周后，可每天早、中、晚各計數胎動1 小時，3次相加再乘以4，12小時內胎動30次以上為正常 －監測意義：胎動是胎兒健康狀況良好的表現，如果每小 時胎動少于3次，12小時內胎動次數少于20次，就有異 常可能，少于10次是胎兒宮內缺氧的信號 家庭監護的方法（二） ? 胎心音：孕 16 個周后，用聽診器可在孕婦腹部的適當 直接聽到胎心音。一般每分鐘為 120 － 160 次。丈 夫可用聽筒或直接用耳朵每日監測一次或數次。每次 數1－ 2分鐘。若胎心超過160 次 /分或低于 100次 / 分應 及時看醫生. ? 宮高的測量：孕 16 周開始，從下腹恥骨聯合的上沿至 子宮底間的長度為宮高。監測方法：自孕 20 周開始， 丈夫每周監測一次。一般每周應增加1厘米。如果連續 2周宮高沒有變化，需立即去醫院。孕晚期胎頭進入骨 盆，宮高上升速度可減慢或略有下降. 家庭監護的方法（三） ? 腹圍測量：孕 16 周起，每周一次用皮尺圍繞臍部水平 進行測量，以厘米為單位。在懷孕２０～２４周時， 腹圍增長最快，懷孕３４周后，腹圍增速減慢 ? 體重測量：孕早期增重 2 － 3 公斤；孕中期增重 4 －5 公 斤；孕晚期增重 5 －5.5 公斤；妊娠期平均增重 10－ 15 公斤。孕 28 周起，丈夫應督促孕婦每周測量一次體重 ，如體重不增或每周增重超過500克時，應去看醫生 產前應做哪些準備？ ? 心理準備 ? 生理準備 ? 物質準備 分娩時的物質準備 ? 衣物: –肥大、易于穿脫的睡衣或內衣至少2件 –至少3－4件 –大號乳罩或背心2－3件 –短襪2雙，拖鞋1雙 ? 用具 –洗臉毛巾2條，洗腳毛巾1條，洗下身毛巾1條 –小洗臉盆1個（產婦洗下身專用） –牙刷、牙膏、頭梳、護膚品等洗漱用具1套 ? 其他 –餐具1套，塑料或金屬餅干筒1個（放置餅干等小食 品） –記錄紙和筆（產婦或家屬住院期間記事用） 產婦的好幫手－吸奶器 ? 吸奶器能幫什么忙？ ? 什么樣的吸奶器是好吸奶器？ 提前為 ? 衣物類 準備生活用品 －寶寶出院需用物品（衣服、帽子1套；尿褲1件、尿 布若干；視季節而定的包被、毛巾被、小毛毯等） －居家衣物（棉織品、領口寬大、前開口；4－6件內 衣和上衣；4－6件棉織彈性連衣褲；4雙小線襪和小 毛線鞋；棉布尿布數十塊；滿月后可用一次性尿布 提前為 ? 喂養用品類 準備生活用品 －吸奶器；儲奶袋；備用配方奶粉；（奶瓶 、奶頭）清潔消毒毛刷；潔凈小毛巾若干 ； ? 日常用品類 －嬰兒澡盆、臉盆；防滑墊；嬰兒洗發露和 浴液；大浴巾、小毛巾若干；嬰兒護膚油 脂； 嬰兒爽身粉；指甲剪等 提前為 ? 適宜小嬰兒的玩具 準備生活用品 ? 家居用品（嬰兒床、枕頭、床單、床墊、涼席、尿墊） ? 外出用品（汽車安全座椅） ? 保健用品（體溫計、消毒紗布、棉簽、 75％酒精、護臀膏等） 準爸爸應該做些什么？ ? 給準媽媽上支持和安慰 ? 提前確定分娩醫院和可能得到幫助的人 ? 提前安排好臨產時的交通工具 ? 了解產婦及嬰兒所用物品的 ? 為產婦產后回家創造良好生活 讓我們一起準備迎接小生命的誕生！ }