產(chǎn)前三天 新媽媽要守住三大防線 恢復(fù)比一般產(chǎn)婦都要快
產(chǎn)手術(shù)后,產(chǎn)后恢復(fù)就顯得尤為重要了,相對于順產(chǎn)來說,要注意的事項非常多,也非常雜,但總的來說,可以分為以下幾個方面來進(jìn)行,尤其是前三天,是產(chǎn)后恢復(fù)最重要的一個時期,守住三大防線,寶媽恢復(fù)得就會比一般人快一些。
產(chǎn)婦在被推進(jìn)病房后,麻醉還沒有完全過去,此時要去枕平躺六個小時,在此期間要盡量多休息,除了必要的哺乳動作外,產(chǎn)婦不可以翻動身體,也不可以進(jìn)水,如果實在口渴,可以讓家人蘸點水濕潤下嘴唇,就更不可以了,原則上,需要排氣后才能流食,這點一定要注意。
一般來說,產(chǎn)后24小時后才能拔除尿管,家人也要注意隨時清理尿袋,不要碰到尿管,以免造成寶媽的不適,如果腿部有感,也要跟家人說,幫忙按摩一下腿部肌肉,為下床做好準(zhǔn)備。
一般產(chǎn)后六小時后,就會通知讓寶媽有翻身的動作,因為麻藥過后寶媽會有疼痛感,一般采用側(cè)臥位比較舒服,一般選擇跟床呈20-30度教的側(cè)臥位比較舒服,平躺對子宮收縮比較,都不會用。在產(chǎn)后24小時后,一般尿管撤掉后,就可以下地活動了,這樣可以促進(jìn)腸胃蠕動,盡早排氣,也可以預(yù)防腸粘連既血栓的形成,對寶媽特別有好處。
寶媽第一次下地,因為動作幅度比較大,坐起來后會牽扯到傷口,所以動作一定要慢,可以把重心都壓在老公身上,把老公當(dāng)成拐棍,下床后不要邁大步,最好小步小步地挪動,在室內(nèi)轉(zhuǎn)兩圈就好,第一次不要活動太多,以后可以逐漸加大活動頻率。
產(chǎn)排氣后才可以,因為排氣會牽扯到傷口,所以產(chǎn)后也不要容易產(chǎn)氣的食物,例如黃豆制品等,要多流食或者半流食,比如小米粥、燉蛋、魚湯等,既有營養(yǎng),又不會太過油膩,這里要重點說一下,產(chǎn)前三天要避免大魚大肉等葷腥太重的食物,產(chǎn)后第一時間也應(yīng)該讓寶寶接觸母乳,這樣有利于子宮收縮,產(chǎn)后清淡的飲食有利于傷口的恢復(fù),也有利于排便,對產(chǎn)后泌乳還有好處。
此外,守住這三大防線的同時,寶媽還要留意自己的惡露顏色和形狀,注意規(guī)律大小便,還要保持好的心情,恢復(fù)好的媽媽,一般四五天就可以出院,比一般媽媽提前一兩天,不過要記得定期復(fù)查哦,以便于醫(yī)生了解你的產(chǎn)后恢復(fù)情況。
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