快到生寶寶的時候，媽媽們其實也常擔心的，有的也是感覺特別的害怕疼，可是大家知道嗎？產前準備的思想也是有非常多的，而且也常關鍵的，尤其重要的是一個心理問題的老媽，現在為大家介紹一下，產前的一些媽媽們的一些心理保健課，到底是什么樣子的呢？

　　★對懷孕體的生理變化不適應，尤其是妊娠早期。胎兒作為一種異物剛剛被接受，加上妊娠反應引起的不適等，孕婦對懷孕及分娩有不同程度的恐懼心理。

　　★過于關注懷孕過程，如經常擔心妊娠不順利，擔心胎兒發育不正常。研究表明，對懷孕表現出消極態度，對胎兒狀況太擔心的孕婦，在孕期容易發生并發癥，分娩時也常常更。

　　★害怕陌生的分娩，害怕周圍產婦痛苦的呻吟或嚎叫，害怕醫務人員冷漠的面孔或語言刺激。

　　★為胎兒性別煩惱，擔心分娩后遺癥，擔心胎兒不能存活，擔心產后無人照顧及經濟費用等。

　　★內分泌系統發生變化，尤其是垂體-腎上腺皮質系統，使得腎上腺素分泌增加，導致子宮收縮乏力，影響產程的順利進展。

　　★焦慮、恐懼、抑郁是心理應激最常見的反應。適當的焦慮，可提高個體適應的能力，而過度焦慮則不利于適應，易導致子宮收縮乏力，是增加助產率和產后出血的一個可能因素。

　　分娩之前的可能會出現的一些心理的問題的，所以這些問題也常正常的，但是也是不利于順產去生寶寶的所有，媽媽們一定要控制好自己的心情和心態，調整好自己的心態，這樣的話我們大家才可以讓自己做一個比較健康的媽媽的。